Нижнекамские термы

Акции / Мероприятия

Узнавайте первыми о наших акциях, розыгрышах и мероприятиях.

АКЦИЯ 2 ЧАСА В ПОДАРОК

Дарим каждому 2 часа на повторное посещение!

РОЗЫГРЫШ 10 000 ЗДОРОВЬЯ

Снова дарим 10 000 «здоровья» в онлайн-розыгрыше

АКЦИЯ ЗДОРОВЫЙ ЗАВОДЧАНИН

Скидка 20% для всех сотрудников заводов РФ

РОЗЫГРЫШ ЗДОРОВЫЙ ТУРИСТ

Отдыхайте в Нижнекамских Термах и выигрывайте до 390 000 рублей

АКЦИЯ ИМЕНИННИК

Именинник отдыхает бесплатно в один из трёх дней

АКЦИЯ ЗДОРОВЫЙ СТУДЕНТ

Стоимость посещения 420 руб./2 часа.

АКЦИЯ ЗДОРОВЫЙ ПЕНСИОНЕР

С понедельника по четверг, с 8:00 до 16:00. Стоимость посещения 420 руб./2 часа или 480 руб./2,5 часа!

ВХОД БЕЗ ОЧЕРЕДИ

СОБЕРИ КОМПАНИЮ от 10 человек и ЗАХОДИ БЕЗ ОЧЕРЕДИ!

БЕСПЛАТНО ИЛИ СКИДКА 5%

СОБЕРИ КОМПАНИЮ от 20 человек и получи скидку в 5% или 1 человек пройдет бесплатно!

АКЦИЯ 2 ЧАСА В ПОДАРОК

Лето в разгаре — у нас как в Дубае! Запускаем акцию «+2 часа в подарок»!

Успейте воспользоваться акцией до 30 июня!

Жара, лазурная вода, пальмы и атмосфера роскошного курорта — всё это уже ждет вас в «Нижнекамских Термах». Мы создали все условия, чтобы вы почувствовали себя в Дубае, не покидая города. А чтобы ваш «отпуск» длился еще дольше, мы подготовили подарок для каждого гостя!

С 1 мая по 30 июня в нашем комплексе действует специальная акция: получите сертификат на 2 дополнительных часа бесплатного отдыха при следующем посещении.

Как получить и активировать подарок?

Приходите отдыхать: купите входной билет в Центр здоровья и отдыха «Нижнекамские Термы» на 4 часа или более по стандартному тарифу
Получите сертификат: прямо на кассе (ул. Юности, 13) попросите администратора выдать вам бумажный сертификат, поставить на него печать и дату выдачи
Приходите снова: воспользоваться бесплатными часами можно уже на следующий день после получения сертификата.

Подробные условия акции:

Срок действия: сертификаты выдаются и принимаются в период с 01.05.2026 по 30.06.2026 включительно
Где действует: г. Нижнекамск, ул. Юности, 13

Варианты использования:

Сертификат дает право на 2 бесплатных часа (в будни или выходные) при покупке основного билета
Если вы выбираете тариф «Безлимит», сертификат превращается в приятную скидку: 700 рублей в будние дни и 1000 рублей в выходные

Важные правила:

Воспользоваться подарком в день его получения нельзя — мы ждем вас снова, начиная со следующего дня
Для прохода необходим оригинал сертификата с печатью. Электронные копии или фотографии не принимаются
Скидки и акции не суммируются. Сертификат действует только при покупке билета по стандартному тарифу
Берегите сертификат: любые сторонние надписи или пометки делают его недействительным.

Почему стоит прийти именно сейчас?

Мы полностью преобразили пространство Терм! Восточное лето, экзотическая атмосфера, бассейны под открытым небом и даже «песок» под ногами — мы постарались, чтобы каждый уголок напоминал о лучших морских курортах.

Это идеальное время, чтобы прийти всей семьей, устроить романтическое свидание или расслабиться с друзьями в наших саунах и бассейнах.

Ваш идеальный отдых начинается здесь. Проведите лето ярко, выгодно и с восточным размахом!

РОЗЫГРЫШ 10 000 ЗДОРОВЬЯ

Май — время обновления, тепла и подготовки к лету! Мы решили сделать этот месяц по-настоящему запоминающимся для наших гостей и объявляем о старте онлайн-розыгрыша в нашей группе ВКонтакте. У каждого есть шанс получить внушительный запас отдыха и оздоровления!

Что на кону?

Главный приз — пакет подарочных карт «Здоровяк» на общую сумму 10 000 рублей! Этими картами вы сможете оплатить посещение бассейнов, саун и бань нашего комплекса, подарив себе и своим близким незабываемый релакс.

Спецпредложение для посетителей:

Мы любим сюрпризы! Если в момент оглашения результатов (15 мая в 16:00) победитель будет находиться непосредственно в комплексе «Нижнекамские Термы», мы удвоим приз! К основному выигрышу добавятся еще 10 000 рублей. Итого — 20 000 рублей на ваше здоровье и отдых!

Как принять участие?

Розыгрыш проходит в онлайн-формате на нашей официальной странице ВКонтакте. Чтобы претендовать на приз, нужно выполните пять простых шагов:

Станьте частью нашего сообщества: Подпишитесь на нашу группу ВК.
Проявите активность: Поставьте лайк под постом о розыгрыше.
Оставьте след: Напишите любой добрый комментарий под конкурсной записью.
Поделитесь удачей: Сделайте репост записи с розыгрышем к себе на стену (не удаляйте до завершения акции!).
Проверьте настройки: Ваша страница должна быть открыта, чтобы мы могли проверить выполнение всех условий.

Сроки и подведение итогов

Период проведения: с 9 по 15 мая 2026 года.
Определение победителя: 15 мая в 16:00.

Имя счастливчика будет определено случайным образом с помощью независимого сервиса Konkurs VK, что гарантирует честность и прозрачность результатов. Итоги будут опубликованы на стене сообщества.

Важная информация:

Призовые карты не подлежат обмену на денежные средства.
Результаты розыгрыша являются окончательными и пересмотру не подлежат.

Не упустите возможность провести этот май с пользой для души и тела. Желаем всем удачи и ждем вас в Нижнекамских Термах!

Перейти к покупке билетов онлайн

АКЦИЯ ЗДОРОВЫЙ ЗАВОДЧАНИН

ПОЛОЖЕНИЕ
о порядке проведения Акции «Здоровый заводчанин»

1.ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Акция проводится ООО «Нижнекамские Термы» (далее – Организатор), направлена на увеличение количества посетителей ЦЗиО «Нижнекамские Термы».
1.2. Акция проводится среди физических лиц, посетителей ЦЗиО «Нижнекамские Термы» для сотрудников заводов Российской Федерации (при предъявлении документа) (далее – Участники).
1.3. Акция не действительна в дни, определенные руководством ЦЗиО «Нижнекамские Термы».
1.4 Акция не суммируется с другими действующими акциями.
1.5. Руководство ЦЗиО «Нижнекамские Термы» оставляет за собой право в любой момент времени изменить условия акции, стоимость, приостановить или отменить действие акции.
1.6. Оплачивая вход в ЦЗиО «Нижнекамские Термы участники акции соглашаются с условиями акциями.
2. УСЛОВИЯ АКЦИИ
2.1 Обязательное условие для участия в акции: участнику необходимо иметь при себе оригинал пропуска от завода (с фотографией) и документ подтверждающего личность и возраст.
2.2 Акцией можно воспользоваться только при покупке входного билета на кассе ЦЗиО «Нижнекамские Термы»
2.3 Акция действительна для всех сотрудников заводов Российской Федерации.
2.4 При входе участнику предоставляется скидка 20% на посещение в ЦЗиО «Нижнекамские Термы», согласно действующим общим тарифам на день посещения.
2.5 Акцией можно воспользоваться один раз в течение дня.
3. СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ АКЦИИ
3.1. Акция «Здоровый заводчанин» проводится в период с 01.05.2026 г. по 31.05.2026 г.
3.2. Организатор оставляет за собой право продлить срок действия акции на необходимый период.

4. ИНФОРМИРОВАНИЕ ОБ АКЦИИ
4.1. Положение о порядке проведения Акции публикуется на сайте https://nizhnekamsk.cityterms.ru/
и на странице официальной группы https://vk.com/nizhnekamskieterms
4.2. Организатор оставляет за собой право публиковать дополнительную информацию об условиях Акции. Обновленная информация своевременно размещается на сайте https://nizhnekamsk.cityterms.ru/
и на странице официальной группы https://vk.com/nizhnekamskieterms
4.3. Участие в Акции путем оплаты тарифа автоматически подразумевает обязательное ознакомление и полное согласие Участников Акции с настоящим Положением.

РОЗЫГРЫШ ЗДОРОВЫЙ ТУРИСТ

ПОЛОЖЕНИЕ
О ПРОВЕДЕНИИ РОЗЫГРЫША «ЗДОРОВЫЙ ТУРИСТ»

1. Общие положения

1.1. Организатор Розыгрыша «ЗДОРОВЫЙ ТУРИСТ» (далее -Розыгрыш) - ООО «Нижнекамские Термы» (ИНН 1828030951/ОГРН 1181832027002). Сообщество Организатора - https://vk.com/nizhnekamskieterms.
1.2. Информация о проведении Розыгрыша размещается в Сообществе Организатора.
1.3. Розыгрыш проводится среди посетителей ЦЗиО «Нижнекамские термы» 423576, Республика Татарстан, г. Нижнекамск, ул. Юности, 13, которые отвечают установленным настоящим Положением требованиям и выполнили условия участия в Розыгрыше. Стоимость оказываемых Организатором услуг (входного билета для посещения ЦЗиО «Нижнекамские термы») устанавливается согласно прейскуранту и не является платой за участие в Розыгрыше. Участие в Розыгрыше бесплатное и не связано с внесением участниками дополнительной платы.
1.4. Целями Розыгрыша являются повышение лояльности со стороны посетителей ЦЗиО «Нижнекамские термы», увеличения покупательской активности, поддержания интереса к услугам ЦЗиО «Нижнекамские термы» и положительного имиджа Организатора.
1.5. Розыгрыш не является лотереей, пари, тотализатором или иной основанной на риске игрой и не регулируется Федеральным законом от 11.11.2003 № 138-ФЗ «О лотереях».
1.6. Период проведения Розыгрыша: с «17» марта 2026 года по «01» июня 2026 года.

2. Участники Розыгрыша
2.1. Участником Розыгрыша может стать любой дееспособный гражданин РФ, достигший возраста 14 лет, зарегистрированный по месту жительства за пределами города Нижнекамск Республики Татарстан (иногородний гражданин Российской Федерации) и выполнивший условия участия в Розыгрыше.
2.2 Участник Розыгрыша обязуется выполнить следующие условия:
2.2.1. Зарегистрироваться в период проведения Розыгрыша (с 17.03.2026 года до 12-30 (по местному времени) 01.06.2026 г.) на сайте ЦЗиО «Нижнекамские термы»  https://nizhnekamsk.cityterms.ru/register/, указав следующие данные о себе:
1) ФИО
2) Адрес регистрации по месту жительства;
3) Дата рождения
4) Адрес электронной почты
5) Номер телефона
2.2.2. Приобрести  в период  с 17.03.2026 года до 12-30 (по местному времени) 01.06.2026 г. в режиме онлайн-покупки на сайте https://nizhnekamsk.cityterms.ru/buy/ билет на посещение ЦЗиО «Нижнекамские термы» в период с 17.03.2026 года до 01.06.2026 г. (включительно) получив электронный билет, сформированный в виде цифрового и/или буквенного кода;
2.2.3. соблюдать правила проведения Розыгрыша и Правила посещения ЦЗиО «Нижнекамские термы»;
2.2.4. не нарушать запретов и ограничений, установленных в соответствии с пунктом 2.5 настоящего Положения.
2.4. Каждый Участник Розыгрыша, выполнивший условия участия в Розыгрыше, подтверждает свое участие и:
2.4.1.  то, что он ознакомлен с Правилами посещения ЦЗиО «Нижнекамские термы», настоящим Положением;
2.4.2. соглашается с тем, что Организатор вправе осуществлять сбор и хранение его персональных данных, если это необходимо для целей проведения Розыгрыша; обработка персональных данных осуществляется в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных».
2.5. В Розыгрыше не могут принимать участие:
2.5.1. работники Организатора, их близкие родственники (супруг, супруга, дети, родители), физические лица, с которыми у Организатора заключены гражданско-правовые договоры на выполнение работ и/или оказание услуг на территории ЦЗиО «Нижнекамские термы».
2.5.2. Участники Розыгрыша, которые осуществили возврат приобретенных в соответствии с пунктом 2.2.2 настоящего Положения билетов.
2.6. Участник Розыгрыша за свой счет оплачивает все расходы, связанные с его участием в Розыгрыше, расходы по оплате услуг телефонной связи, транспортные расходы и все иные расходы, которые могут возникнуть у участника Розыгрыша. Указанные расходы не компенсируются и не возмещаются Организатором.

3. Призовой фонд Розыгрыша
3.1. Призовой фонд Розыгрыша формируется за счет средств Организатора до начала Розыгрыша и не зависит от количества участников, объема продаж или иных показателей коммерческой деятельности Организатора в период проведения Розыгрыша.
Призовой фонд представляет собой денежный приз в сумме 300 000 (Триста тысяч) рублей.
3.2. В случае, если Победитель Приза на момент подведения итогов Розыгрыша (п. 4.1 настоящего Положения) присутствует на территории ЦЗиО «Нижнекамские термы» в качестве посетителя ЦЗиО «Нижнекамские термы», то стоимость Приза, указанного в пункте 3.1 настоящих Правил, изменяется и составляет 390 000 (Триста девяносто тысяч) рублей.
3.3. Организатор настоящим информирует Участников о законодательно предусмотренной обязанности уплатить налог на доходы физических лиц в связи с получением от организаций призов, стоимость которых превышает 4 000 (четыре тысячи) рублей за отчетный период (календарный год).
3.4. Стоимость Приза, указанная в настоящем разделе Положения, включает в себя НДФЛ. Являясь налоговым агентом, Организатор производит удержание из суммы Приза (выигрыша) НДФЛ по ставке 35% в соответствии с абз.3 п.2 ст. 224 НК РФ и уплачивает его в бюджет Российской Федерации не позднее 1 (Одного) рабочего дня с момента осуществления выплаты выигрыша.
3.5. С момента получения Приза его обладатель несет всю налоговую ответственность за уплату всех применимых налогов и иных существующих обязательных платежей, сборов, пошлин согласно действующему законодательству Российской Федерации.

4. Порядок подведения итогов Розыгрыша и вручения Приза
4.1. Розыгрыш (итоги) проводится в ЦЗиО «Нижнекамские термы» 01 июня 2026 года в 13- 00 (по местному времени) с организацией онлайн-трансляции проведения Розыгрыша.
4.2. Ведущий в прямом эфире выгружает таблицу зарегистрированных на сайте Участников и с помощью рандомайзера https://randstuff.ru/number/ выбирается случайное число из данной таблицы. После чего Ведущий озвучивает ФИО участника, город регистрации.
4.2. Участник, которого озвучил Ведущий и который соответствует всем требованиям, установленным настоящим Положением и выполнившим все условия участия в Розыгрыше, признается Победителем Приза. В случае, если Победитель Приза не соответствует всем требованиям, установленным настоящим Положением и/или не выполнил условия участия в Розыгрыше, Приз разыгрывается заново с организацией онлайн-трансляции в даты и время, определенные Организатором.
4.3. Участники Розыгрыша самостоятельно получают информацию о проведении и результатах Розыгрыша.
4.4. Вручение Приза осуществляется на месте, если Победитель находится в ЦЗиО «Нижнекамские термы».
4.5. Победитель вправе обратиться за получением Приза в течение 30 (Тридцати) календарных дней со дня подведения итогов Розыгрыша. Адрес выдачи Приза: 427436, Удмуртская Республика, город Воткинск, ул. Гастелло, д.1, ЦЗиО «Нижнекамские термы». Приз может быть востребован Победителем Розыгрыша только в даты, указанные в настоящем пункте настоящего Положения.
4.6 С целью получения Приза Победитель заключает соглашение о вручении приза и предоставляет Организатору данные, необходимые в соответствии с действующим законодательством для исполнения Организатором своих обязанностей.
4.7. Победитель не имеет возможности передавать право на получение Приза третьим лицам требовать у Организатора получения замены, иного эквивалента Приза вместо указанного в настоящем Положении согласно занятому призовому месту.
4.8. В случае если Победитель отказывается получить Приз и/или не воспользуется предоставленным правом на его получение в порядке, определенном Организатором (в том числе, если Победитель в течение 5 (пяти) рабочих дней с момента объявления результатов Розыгрыша не установит контакт с Организатором), Приз считается невостребованным, и Организатор вправе им распорядиться в любое время, любым способом и по собственному усмотрению.
4.9. Компенсация за полученный/неполученный, использованный/неиспользованный приз Победителю не предоставляется и не выплачивается. Какие-либо расходы, связанные с получением Приза, Организатор не оплачивает и не компенсирует.

5. Дополнительные условия
5.1. В случае выявления каких-либо ошибок, неправильного понимания, толкования или любой иной спорной ситуации, касающихся в целом всего Розыгрыша или любой его части и/или настоящего Положения, решения Организатора является окончательным и обжалованию не подлежат.
5.2. Организатор не отвечает за неисправности/повреждения средств, оборудования и агрегатов связи, отсутствие телефонной связи и иных средств связи, используемых во время проведения Розыгрыша, в том числе за сбои во время эксплуатации, а равно за действия и работу операторов связи и качество предоставляемых ими услуг, и/или действия любых третьих лиц во время проведения Розыгрыша и периода, необходимого для вручения приза.
5.3. Информирование участников о сроках проведения Розыгрыша и его условиях (в том числе размещение настоящего Положения) будет осуществляться путём размещения соответствующей информации в Сообществе Организатора (п.1.1 настоящего Положения).
5.4. Организатор вправе изменять настоящее Положение в любое время. Информация об изменении Положения доводится до участников Розыгрыша путём размещения на ресурсе, указанном в пункте 1.1 настоящего Положения соответствующих сообщений. Выполняя условия Розыгрыша после доведения Организатором информации об изменении настоящего Положения, участник Розыгрыша полностью соглашается с Положением в новой редакции, принимает его и обязуется соблюдать.
5.5. Участвуя в Розыгрыше в порядке, установленном настоящим Положением, лицо, руководствуясь ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных», дает свое согласие Организатору на обработку своих персональных данных: фамилия, имя, отчество, контактные данные – номера телефонов, а также иные данные, относящиеся к личности Участника и ставшие доступными Организатору в связи с проведением настоящего Розыгрыша, когда Организатору необходимо связаться с Участниками в рамках проведения Розыгрыша, в том числе для вручения им Приза, и исполнить обязанности налогового агента.
5.6. Участник Розыгрыша несет ответственность за полноту и достоверность своих персональных данных, предоставленных для обработки во исполнение настоящего Положения.

АКЦИЯ ИМЕНИННИК

ПОЛОЖЕНИЕ
о порядке проведения Акции «Именинник»
1.ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Акция проводится ООО «Нижнекамские Термы» (далее – Организатор), направлена на увеличение количества посетителей ЦЗиО «Нижнекамские Термы».
1.2. Акция проводится среди физических лиц, посетителей ЦЗиО «Нижнекамские Термы» (при предъявлении документа) (далее – Участники).
1.3. Акция не действительна в праздничные дни, а также в дни, определенные руководством ЦЗиО «Нижнекамские Термы».
1.4 Акция не суммируется с другими действующими акциями.
1.5. Руководство ЦЗиО «Нижнекамские Термы» оставляет за собой право в любой момент времени изменить условия акции, приостановить или отменить действие акции.
1.6. Оплачивая вход в ЦЗиО «Нижнекамские Термы участники акции соглашаются с условиями акциями.

2. УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В АКЦИИ
2.1 Именинник отдыхает бесплатно в один из выбранных дней: либо три дня до, либо в день рождения, либо три дня после дня рождения.
2.2 Акцией можно воспользоваться один раз в указанный период.
2.3 Акцией можно воспользоваться только при покупке входного билета на кассе ЦЗиО «Нижнекамские Термы» (именинник и два гостя в одном чеке)
2.4 Обязательное условие: вместе с именинником идут минимум два гостя от 6 лет по полной стоимости (на час, два, три и т.д. или безлимит)
2.5 По истечении оплаченного времени (кроме безлимитного посещения), участники (лица, сопровождающие именинника) на выходе оплачивают дополнительное время, проведенное в ЦЗиО «Нижнекамские Термы», согласно действующим общим тарифам на день посещения.
2.6 Для участия в акции необходимо предъявить оригинал документа, удостоверяющий личность и дату рождения именинника.
2.7 Акцией можно воспользоваться один раз в течение дня.
2.8 Акция «Именинник» действует при покупке входного билета по тарифу «Вездеход»

3. СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ АКЦИИ
3.1. Акция «Именинник» проводится в период с 01.05.2026 г. по 31.05.2026 г.
3.2. Организатор оставляет за собой право продлить срок действия акции на необходимый период.

4. ИНФОРМИРОВАНИЕ ОБ АКЦИИ
4.1. Положение о порядке проведения Акции публикуется на сайте https://nizhnekamsk.cityterms.ru/ и на странице официальной группы https://vk.com/nizhnekamskieterms
4.2. Организатор оставляет за собой право публиковать дополнительную информацию об условиях Акции. Обновленная информация своевременно размещается на сайте https://nizhnekamsk.cityterms.ru/ и на странице официальной группы https://vk.com/nizhnekamskieterms
4.3. Участие в Акции автоматически подразумевает обязательное ознакомление и полное согласие Участников Акции с настоящим Положением.

АКЦИЯ ЗДОРОВЫЙ СТУДЕНТ

ПОЛОЖЕНИЕ
о порядке проведения Акции «Здоровый студент»
1.ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Акция проводится ООО «Нижнекамские Термы» (далее – Организатор), направлена на увеличение количества посетителей ЦЗиО «Нижнекамские Термы».
1.2. Акция проводится среди физических лиц, посетителей ЦЗиО «Нижнекамские Термы» (далее – Участники).
1.3. Акция не действительна в праздничные дни, а также в дни, определенные руководством ЦЗиО «Нижнекамские Термы».
1.4 Акция не суммируется с другими действующими акциями.
1.5. Руководство ЦЗиО «Нижнекамские Термы» оставляет за собой право в любой момент времени изменить условия акции, стоимость, приостановить или отменить действие акции.
1.6. Оплачивая вход в ЦЗиО «Нижнекамские Термы участники акции соглашаются с условиями акциями.

2. УСЛОВИЯ АКЦИИ
2.1 Обязательное условие для участия в акции: а) необходимо иметь при себе оригинал студенческого билета очной/заочной формы обучения; б) при предъявлении электронного студенческого билета, необходимо предъявить документ подтверждающий личность.
2.2 Акцией можно воспользоваться только при покупке входного билета на кассе ЦЗиО «Нижнекамские Термы»
2.3 Акция действительна для студентов, с понедельника по пятницу. Стоимость посещения - 420 руб./2 часа.
2.4 По истечении оплаченного времени (2 часа), посетитель на выходе оплачивает дополнительное время, проведенное в комплексе, согласно действующим тарифам на день посещения.
2.5 Акцией можно воспользоваться один раз в течение дня.

3. СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ АКЦИИ
3.1. Акция «Здоровый студент» проводится в период с 01.05.2026 г. по 31.05.2026 г.
3.2. Организатор оставляет за собой право продлить срок действия акции на необходимый период.

4. ИНФОРМИРОВАНИЕ ОБ АКЦИИ
4.1. Положение о порядке проведения Акции публикуется на сайте https://nizhnekamsk.cityterms.ru/ и на странице официальной группы https://vk.com/nizhnekamskieterms
4.2. Организатор оставляет за собой право публиковать дополнительную информацию об условиях Акции. Обновленная информация своевременно размещается на сайте https://nizhnekamsk.cityterms.ru/ и на странице официальной группы https://vk.com/nizhnekamskieterms
4.3. Участие в Акции автоматически подразумевает обязательное ознакомление и полное согласие Участников Акции с настоящим Положением.

АКЦИЯ ЗДОРОВЫЙ ПЕНСИОНЕР

ПОЛОЖЕНИЕ
о порядке проведения Акции «Здоровый пенсионер»
1.ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Акция проводится ООО «Нижнекамские Термы» (далее – Организатор), направлена на увеличение количества посетителей ЦЗиО «Нижнекамские Термы».
1.2. Акция проводится среди физических лиц, посетителей ЦЗиО «Нижнекамские Термы» для мужчин от 60 лет и женщин от 55 лет (при предъявлении документа) (далее – Участники).
1.3. Акция не действительна в праздничные дни, в выходные дни (суббота, воскресенье), а также в дни, определенные руководством ЦЗиО «Нижнекамские Термы».
1.4 Акция не суммируется с другими действующими акциями.
1.5. Руководство ЦЗиО «Нижнекамские Термы» оставляет за собой право в любой момент времени изменить условия акции, стоимость, приостановить или отменить действие акции.
1.6. Оплачивая вход в ЦЗиО «Нижнекамские Термы участники акции соглашаются с условиями акциями.

2. УСЛОВИЯ АКЦИИ
2.1 Обязательное условие для участия в акции: участнику необходимо иметь при себе оригинал или копию документа (с фотографией), подтверждающего личность и возраст.
2.2 Акцией можно воспользоваться только при покупке входного билета на кассе ЦЗиО «Нижнекамские Термы»
2.3 Акция действительна для мужчин от 60 лет и женщин от 55 лет, с понедельника по четверг. Стоимость посещения с понедельника по четверг, с 8:00 до 16:00 для участников акции составляет 420 руб./2 часа или 480 руб./2,5 часа! Акция действует до 16:00, поэтому, чтобы ей воспользоваться, нужно прийти не позже 14:00/ 13:30.
2.4 По истечении оплаченного времени (2 часа или 2,5 часа), участник на выходе оплачивает дополнительное время, проведенное в ЦЗиО «Нижнекамские Термы», согласно действующим общим тарифам на день посещения.
2.5 Акцией можно воспользоваться один раз в течение дня.

3. СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ АКЦИИ
3.1. Акция «Здоровый пенсионер» проводится в период с 01.05.2026 г. по 31.05.2026 г.
3.2. Организатор оставляет за собой право продлить срок действия акции на необходимый период.

4. ИНФОРМИРОВАНИЕ ОБ АКЦИИ
4.1. Положение о порядке проведения Акции публикуется на сайте https://nizhnekamsk.cityterms.ru/ и на странице официальной группы https://vk.com/nizhnekamskieterms
4.2. Организатор оставляет за собой право публиковать дополнительную информацию об условиях Акции. Обновленная информация своевременно размещается на сайте https://nizhnekamsk.cityterms.ru/ и на странице официальной группы https://vk.com/nizhnekamskieterms
4.3. Участие в Акции путем оплаты тарифа автоматически подразумевает обязательное ознакомление и полное согласие Участников Акции с настоящим Положением.

Миссия компании

Миссия Нижнекамских Терм - продление жизни людей и обеспечение доступного и приятного способа заботы о собственном здоровье для населения. Для нас важно изменить образ жизни человека - не лечить болезни, а предотвращать их с помощью своевременной и правильной профилактики. Атмосфера в нашем центре рассчитана на здоровый отдых, расслабление и оздоровление. Мы считаем, что правильные привычки - ключ к настоящему здоровью и долголетию. Здесь мы делаем все, чтобы гости могли провести время с удовольствием для тела и души.

Термы - Ваш путь к красоте, здоровью и долголетию!

Состав комплекса

Современный Центр Здоровья и Отдыха площадью 15000 кв.м. Более 20 видов саун и бань, бассейны внутри комплекса и на открытом воздухе. Различные зоны СПА, разнообразная зона фуд корта и это далеко не полный список всех услуг комплекса для комфорта, оздоровления и продления жизни гостей!

Бассейны
Бани и парные
Сауны
Хаммамы и спа
Развлечения
Гостиница

Большой внутренний бассейн

Температура воды 32-34°C

Детский бассейн

Температура воды 32-34°C

Джакузи

Температура воды 40°C

Купель

Температура воды 14°C

Бассейн Мертвое море

Температура воды 38°C

Термальный бассейн

Температура воды 34 - 36 °C

Большой внутренний бассейн

В наших бассейнах установлено самое лучшее немецкое оборудование, которое очищает воду с помощью ультрафиолета и хлора, и подогревает её.

Обратите внимание, в бассейне установлена система гидромассажа. Гидромассаж форсунок включается/выключается самой крайней кнопкой, расположенной на бортике бассейна.

Плавание является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством, а также это:
Гигиена и закаливание;
Борьба с лишним весом;
Средство активизации процессов обмена веществ в организме;
Облегченные условия для работы сердца;
Правильный ритм дыхания;
Правильная работа почти все мышцы тела, что способствует гармоничному развитию мускулатуры и подвижности в основных суставах;
Дает на весь день ощущение бодрости и повышает работоспособность.

Термальный бассейн находится на первом этаже нашего комплекса рядом с кафе.
Режим работы с 10:00 до 22:00

Детский бассейн

Малыши очень любят купаться! Плавание в бассейне полезно для здоровья и физического развития, оно тренирует все группы мышц, благотворно влияет на нервную систему и улучшает настроение.

Регулярные водные тренировки укрепляют иммунитет ребенка, делают его сильным и крепким. Детские педиатры и ортопеды настойчиво рекомендуют плавание мамам с грудничками для профилактики мышечного тонуса.

Для детей у нас есть закрытый бассейн с температурой воды +32-34°С;

Такой бассейн подходит даже для самых маленьких!

Так же в бассейне установлены детские горки - вот оно настоящее ДЕТСКОЕ СЧАСТЬЕ!

Детский бассейн находится внутри нашего комплекса на первом этаже.
Режим работы с 10:00 до 22:00

Джакузи

Одним из самым популярных мест в Нижнекамских Термах является
гидромассажная ванна "Голубая лагуна". А вы знали, что наше джакузи самое большое в России? Да, да, скоро мы внесем данные в книгу Рекордов!

Польза от процедуры очевидна: улучшение кровообращения, активизация трофических функций, выведение продуктов обмена и лишней жидкости из организма, повышение тонуса кожи и мышц, стимуляция иммунитета, нормализация состояния нервной системы.

Температура внутри составляет +40 °C, глубина воды в бассейне 0,9м.

Гидромассажная ванна "Голубая лагуна" находится на уличной зоне рядом с детским бассейном.
Режим работы с 10:00 до 22:00

Купель

Польза купели для здоровья очевидна. С ранних лет детей рекомендуется закалять, а разница температур, которая создаётся благодаря сочетанию парной и купели как нельзя лучше подходит для этих целей.

Купание в купели имеет не только закаливающее действие, многие признаются, что после этой процедуры ощущения будто «заново родился».

Контраст температур укрепляет иммунную и нервную систему, способствует нормализации сна и оказывает благоприятное воздействие все системы организма, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и стабилизировать артериальное давление, улучшить обменные процессы и состояние кожи.

Купель находится на уличной зоне нашего комплекса.
Режим работы с 10:00 до 22:00

Бассейн Мертвое море

С древних времен Мёртвое море известно в качестве источника молодости и здоровья. Мы в Нижнекамских Термах создали аналог этому природному явлению - купель "бассейн "Мертвое море". Соленость воды в нём превышает 30%.

Отдых в бассейнах с водой Мертвого моря является популярным видом отдыха, который приносит не только удовольствие, но и имеет полезные свойства: эффективно при лечении заболеваний костно-мышечной системы, заболеваний нервной системы, болезней мочеполовых органов, заболеваний органов пищеварения, способствует очищению и тонизированию кожи.

Температура внутри составляет +38 °C, глубина воды в бассейне 0,9м.

Важно после купания в Мертвом море принять душ.

Бассейн "Мертвое море" находится на уличной зоне рядом с детским бассейном.
Режим работы с 10:00 до 22:00

Термальный бассейн

Термальный бассейн функционирует круглый год. Температура воды составляет +34-36 °C.

В наших бассейнах установлено самое лучшее немецкое оборудование, которое очищает воду с помощью ультрафиолета и хлора, и подогревает её.

Обратите внимание, в бассейне установлена система гидромассажа. Гидромассаж форсунок включается/выключается самой крайней кнопкой, расположенной на бортике бассейна.

Плавание является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством, а также это:
Гигиена и закаливание;
Борьба с лишним весом;
Средство активизации процессов обмена веществ в организме;
Облегченные условия для работы сердца;
Правильный ритм дыхания;
Правильная работа почти все мышцы тела, что способствует гармоничному развитию мускулатуры и подвижности в основных суставах;
Дает на весь день ощущение бодрости и повышает работоспособность.

Термальный бассейн находится на уличной зоне нашего комплекса.
Режим работы с 08:00 до 22:00

Зэнгэр мунча (Синяя баня)

Душевные разговоры и целебные парения.

Кара мунча (Баня по-черному)

Вековая традиция, которая возрождается в современном исполнении.

Якты мунча Светлая баня

Температура 95°С
Влажность до 70%

Пивная баня

Температура 80°C
Влажность до 40%

Татарская баня "Мунча"

Температура 93°C
Влажность до 50%

Нефритовая парная

Температура 100°C
Влажность до 50%

Русская парная

Температура 93°C
Влажность до 70%

Зэнгэр мунча (Синяя баня)

Душевные разговоры и целебные парения.
Баня из сосны Кело -  мягкий, приятный природный хвойный аромат, который  усиливается при парениях и благоприятно сказывается на здоровье человека. Кристаллизовавшаяся за многие десятки лет смола, при нагреве паром выделяет эфирные масла, полезно влияющие на дыхательную систему человека, желудок, кишечный тракт и т.д. А фитонциды в древесине подавляют рост и размножение болезнетворных микроорганизмов. Благодаря чему, воздух в помещении практически стерильный, и при каждом парении вы укрепляете свой иммунитет.
Эфирные масла и фитонциды при парении оказывают на организм благотворный эффект:
•   Успокаивают нервную систему
•   Очищают дыхательные пути, борятся с простудными заболеваниями
•   Стимулируют естественный иммунитет, улучшают кровообращение
•   Активизируют функции пищеварительной системы

Температура 90, влажность до 70%, время пребывания 15 минут
Режим работы с 10:00 до 22:00

Кара мунча (Баня по-черному)

Баня по-черному - вековая традиция, которая возрождается в современном исполнении. Это нечто романтичное, сказочное, первобытное и таинственное. Где можно вернуться к народным истокам, расслабиться, получить эстетическое наслаждение и зарядиться здоровьем.
При нагреве древесина выделяет смолу и фитонциды, а деготь и сажа на стенах, оказывает антисептическое, антимикробное воздействие и целебный эффект на кожу и органы дыхания. Настой трав, выплеснутый на каменку, испаряется смешиваясь с атмосферой парной и источая приятный и полезный для здоровья запах.
Кара мунча оказывает на организм положительный эффект:
* Антимикробное воздействие на дыхательные пути, выводит токсины
• Стимулирует очищение кожи, ускоряет обмен веществ
* Благотворно влияет на кости и мыщцы
* Уменьшает отеки, снимает спазмы
• Дарит чувство умиротворения и покоя.

Температура 80, влажность до 70, время пребывания 15 минут
Режим работы с 10:00 до 22:00

Якты мунча Светлая баня

Дневной свет проникающий через большие окна бани и наполняющий все пространство, в сочетании с высокими  температурами и «живой» водой из кедрового чана колодца, подарит особую атмосферу отдыха, очищения, обновления и оздоровления организма. Камни на печи: дунит, нефрит, яшма, малиновый кварцит, фарфор «императорский», кварц. Наполняют воздух бани полезными для организма минералами.

Якты мунча оказывает на организм благотворный эффект:
•   Способствует приливу сил, энергии
•   Очищает, увлажняет, подтягивает кожу
•   Укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение
•   Борется с простудными заболеваниями
•   Восстанавливает защитные механизмы в бронхах
•   Стабилизирует эмоциональное состояние
•   Дарит отличный сон

Пивная баня

Знакомьтесь, ваше величество Пивная баня!

Да, да, такая баня существует в Нижнекамских Термах. Многие гости уже успели отведать необычную баню с добавлением пенного напитка.

15 минут в такой комнате очищают и увлажняют кожу, повышают иммунитет, хорошо влияют на нервную систему, успокаивая чрезмерно взбудораженный банными процедурами организм, помогают от бессонницы и противостоят вирусным заболеваниям
Режим работы с 10:00 до 22:00

Татарская баня "Мунча"

«Сначала - в баню, потом - за пироги», - гласит старая татарская пословица. Издавна баня - народный лекарь, исцелитель многих болезней.
Татарская баня мунча оказывает на организм чудодейственный эффект:
•   Устраняет мышечное утомление
•   Возвращает работоспособность
•   Улучшает кровообращение
•   Нормализует обмен веществ
•   Борется с простудными заболеваниями
•   Способствует укреплению иммунитета
•   Лечит радикулиты и облегчает поясничные боли
•   Лечит вегетососудистую дистонию
•   Благотворно влияет на работу сердечно - сосудистой системы

Какой настоящий татарин пройдет мимо татарской бани?

Ежедневно в Татарской бане Мунча проходит массовое парение, располагается она на втором этаже комплекса. Ждем вас!
Режим работы с 10:00 до 22:00

Нефритовая парная

Нефрит – царь камней в Китае!
Нефрит издревле считали камнем, продлевающим молодость, дарующим энергию и укрепляющим здоровье. Особенность нефритовой парной кроется в целебных свойствах камня – нефрита.
Нефрит оказывает положительный эффект на организм:
•   Нормализует давление
•   Снимает боль в мышцах и суставах
•   Борется с простудными заболеваниями
•   Очищает организм от шлаков и токсинов
•   Улучшает эмоциональное состояние
•   Максимально полезен для мужчин
•   Продлевает молодость

Нефритовая парная находится на первом этаже комплекса рядом с большим внутренним бассейном.
Режим работы с 10:00 до 22:00

Русская парная

Русская парная оказывает на организм чудодейственный эффект:

•  Устраняет мышечное утомление
•  Очищает, увлажняет, подтягивает кожу
•  Улучшает кровообращение
•  Нормализует обмен веществ
•  Борется с простудными заболеваниями
•  Способствуют укреплению иммунитета
•  Способствует похудению
•  Лечит радикулиты и облегчает поясничные боли
•  Лечит вегетососудистую дистонию
• Благотворно влияет на работу сердечно- сосудистой системы

Русская парная находится на первом этаже комплекса около большого внутреннего бассейна.
Режим работы с 10:00 до 22:00
Русская парная в моечных отделениях
Режим работы с 08:00 до 22:00

Травяная сауна

Температура до 80°C
Влажность до 40%

Гималайская соляная сауна с сильвинитом

Температура 90°C
Влажность до 30%

Каменная сауна

Температура 50 °C

Стеклянная сауна

Температура до 80°C
Влажность до 35%

Соляная градирня

Температура 30°C
Влажность до 50%

Холодная сауна

Термальная сауна

Температура 36°C
Влажность до 40%

Травяная сауна

Травяная сауна - это теплый воздух и лечебное воздействие сбора трав на организм:
•   Способствует лечению простудных заболеваний. Очищает дыхательные пути
•   Способствует достижению глубокой физической и душевной релаксации
•   Улучшает кровообращение
•   Устраняет мышечные боли и спазмы
•   Помогает в тренировке сосудов сердца
•   Очищает кожу
•   Устраняет отеки, избавляет от целлюлита и лишнего веса
•   Стимулирует защитные фунции организма
•   Дарит отличный сон
Режим работы с 10:00 до 22:00

Гималайская соляная сауна с сильвинитом

Соль из Гималаев при высоких температурах выделяет отрицательно разряженные ионы, под воздействием которого в сауне создается благоприятный микроклимат, что по своим свойствам схож с высокогорным воздухом.
Соляные ионы:
• Превосходно очищают организм и оказывают бережное воздействие
• Оказывают лечебный и профилактический эффект при болезнях сердечно - сосудистой системы
• Нормализуют обмен веществ
• Профилактика ЛОР - заболеваний
• Укрепляют иммунитет
• Способствуют регенерации клеток, выравнивают кожу, улучшают ее эластичность
• Облегчают состояния при заболеваниях опорно - двигательной системы
Сильвинит обладает лечебным эффектом за счет своей природной радиоактивности (он содержит калий - 40), создает уникальный микроклимат в помещении камеры, обогащенный отрицательно заряженными аэроионами и микроэлементами.
Сильвинитный минерал приносит пользу организму:
• Способствует улучшению состояния нейроэндокринных заболеваний, помогает при болезни щитовидной железы, ожирения, сахарного диабета
• Оказывает лечебный эффект на желудочно - кишечный тракт
• Оказывает восстановление и ликвидацию болезни «усталости» Режим работы с 10:00 до 22:00

Каменная сауна

Эффект теплого камня сравним с теплом русской печи, при которой издревле исцеляли многие болезни!
•   Избавляет от болей в спине, шее, ногах, мышцах
•   Снимает нервное напряжение
•   Укрепляет иммунитет
•   Избавляет от токсинов и шлаков, очищает поры
•   Помогает избавиться от жировых отложений, ускоряет обмен веществ
Режим работы с 10:00 до 22:00

Стеклянная сауна

15 минут в такой комнате оказывает на организм хороший эффект: ускоряет кровообращение в сосудах, способствует снижению мышечного напряжения, благотворно влияет на верхние дыхательные пути, стимулирует защитные функции организма, повышает выработку серотонина и эндорфинов.

Согласитесь, набраться столь полезными свойствами, да еще и наблюдать перед собой всю красоту уличной зоны комплекса - прекрасно!

Температура внутри составляет 80°C, а влажность достигает до 35%.

Стеклянная сауна располагается при выходе на уличную зону.
Режим работы с 10:00 до 22:00

Соляная градирня

Дыхание солевым воздухом способствует ликвидации вредного воздействия негативных факторов, усиливает здоровье и внутренние ресурсы организма.

Туман в соляной градирне образуется в виде влажного распыления частиц соли в воздухе и именно поэтому воздух становится практически идентичен климату морского побережья.

10-15 минут в такой комнате нормализуют давление, улучшат состояние кожных покровов, активизируют обменные процессы и поспособствуют излечиванию хронических ЛОР-заболеваний. Это лишь малый список пользы от посещения.

Температура внутри составляет +30°C, а влажность достигает до 50%.

Соляная градирня располагается на втором этаже комплекса.
Режим работы с 10:00 до 22:00

Холодная сауна

Холодная сауна! Отличное место для отдыха после горячих процедур.

Одной из чудесных особенностей холодной сауны является способность снимать усталость, улучшать настроение и снижать уровень тревоги. Для профилактики простудных заболеваний особенно важное значение имеет правильное чередование теплого и холодного раздражителей, улучшающее адаптационные возможности основных физиологических систем организма. Время в такой комнате повышает иммунитет, оказывает миорелаксирующий и расслабляющий эффект.

Нижнекамские Термы заботятся о своих гостях, поэтому переместили чайную зону в холодную сауну. Именно там вы сможете остудить свое тело после горячих процедур, но поддержать тепло благодаря чаю с добавками, либо яблочному компоту в тандеме с сушками и конфетами.

Холодная сауна находится на втором этаже комплекса.
Режим работы с 10:00 до 22:00

Термальная сауна

Термальная сауна для занятий йогой, hot йогой или гимнастическими упражнениями.
•   Способствует лечению простудных заболеваний. Очищает дыхательные пути
•   Способствует достижению глубокой физической и душевной релаксации
•   Улучшает кровообращение
•   Устраняет мышечные боли и спазмы
•   Помогает в тренировке сосудов и сердца
•   Очищает кожу
•   Устраняет отеки, избавляет от целлюлита и лишнего веса
•  Стимулирует защитные функции организма
•  Дарит отличный сон
Режим работы с 10:00 до 22:00

Хамам

Хамам – это сплошной релакс!

Теплый камень

Температура Теплого камня (+45°C)

Лечебные грязи

Цветочный хамам

Температура 45°C
Влажность до 100%

Хамам Четыре стихии

Тепература 45°C
Влажность до 100%

Хамам

Помимо благотворного влияния на организм, хамам – это, конечно же, лекарство для души.
Здесь очищается не только тело, но и мысли, уходят бессонница и тревожность, улучшается эмоциональное состояние.

Так же хамам - отличная альтернатива парилки для тех, кто тяжело воспринимает высокие температуры парных.

Польза посещения хамама для женщин, а также мужчин и даже детей заключается в теплом паре, который насыщает влагой тело, «прочищает» все органы и системы организма, способствует улучшению эмоционального фона.

Хамам дарит здоровье, приятное ощущение расслабления и наслаждения. Режим работы с 10:00 до 22:00

Теплый камень

Эффект теплого камня сравним с теплом русской печи, при помощи которого издревле исцеляли многие болезни!

Теплый камень - целитель:
- избавляет от болей в спине, шее, ногах и мышцах;
- снимает нервное напряжение, приводит в состояние гармонии с окружающим миром;
- укрепляет иммунитет;
- избавляет от токсинов и шлаков, очищает поры;
- избавляет от головных болей;
- улучшает отток лимфы;
- помогает избавиться от жировых отложений, ускоряя обмен веществ.

Теплый камень - ваш незаменимый помощник в грязелечении!
После нанесения грязевых аппликаций устройтесь поудобнее на Теплом камне! При высокой температуре полезные ингредиенты начнут более активно впитываться в поры, проникать в глубокие ткани! При процедуре элементы будут оказывать комплексное влияние на костные структуры, хрящевую ткань, связочный аппарат.

Температура Теплого камня (+45°C) во время аппликаций ускоряет проникновение микроэлементов, тонкодисперсных частиц, антибактериальных соединений и газов.
Режим работы с 08:00 до 22:00

Лечебные грязи

Грязь сапропелевая - оказывает мощное оздоравливающее действие на весь организм, антиспастическое, обезболивающее и противовоспалительное действие. Снижает артериальное давление. Способствует расслаблению мышц, понижает возбудимость нервной системы. Стимулирует восстановительные процессы в костно-мышечной системе; рекомендована при и артрозе; заболеваниях нервной системы, болезни уха, горла, носа, мочеполовых органов. Незаменим в косметологии – придает коже свежесть, упругость и эластичность.

Глина голубая алтайская - вытягивает грязь и токсины, одновременно насыщая кожу необходимым ей количеством минеральных веществ. Обладает омолаживающим эффектом, помогает разгладить морщины, делает кожу более упругой, эластичной и подтянутой. Борется с пигментными пятнами, устраняет шелушения и покраснения на коже. Замедляет процессы старения кожи. Усиливает кровоснабжение и ускоряет обмен веществ.

Соль морская целебная – оказывает противовоспалительное действие, лифтинг-эффект. Способствует выработке коллагена. Активизирует обмен веществ, снимает напряжение мышц, усталость и отеки. Восстанавливает клетки кожи, глубоко очищает поры.

Сакская грязь – уникальный природный продукт. Она содержит сбалансированный комплекс минеральных солей, микроэлементов и биостимуляторов, в том числе: кремневую, аспарагиновую, гуминовую и ряд жирных кислот, липиды и фосфолипиды, каротикоиды, аминокислоты, стероиды, гормоноподобные вещества, витамины (А, В1, В6, В12, С, D, E, F, PP), другие жизненно необходимые элементы для здоровья человека.

Ейская грязь - является отличным косметическим средством, улучшает тонус и состояние кожи, обладает противовоспалительным действием. В основе действия лечебной грязи лежит термический, химический, механический и биологический факторы.
Режим работы с 10:00 до 22:00

Цветочный хамам

Мягкий пар и комфортная температура являются благоприятной средой для отдыха души и тела.
Умеренный температурный режим, атмосфера которая расслабляет и приятные процедуры делают  хамам идеальной для каждой женщины.
Нежный запах цветов:
•   Успокаивает, особенно в состоянии депрессии, гнева, горя, при приступах ревности. Рассеивает тревогу, снимает нервное напряжение и стресс, избавляет от бессонницы
•   Снимает признаки стресса и усталости, способствует нормализации сна
•   Выводит токсины и лишнюю воду
•   Ускоряет процесс восстановления организма после простудных заболеваний
•   Стимулирует обмен веществ и кровообращение
•   Снимает мышечную боль и боль в суставах
•   Мягкий пар улучшает состояние кожи любого типа, раскрывает поры, способствует выводу токсинов из клеток кожи

Цветочный хамам находится в женском моечном отделении.
Режим работы с 08:00 до 22:00

Хамам Четыре стихии

Огонь, Вода, Земля и Воздух - все в одном месте!

Одна из самых красивых саун нашего комплекса, которая сочетает в себе 4 природные стихии Огня, Воды, Земли и Воздуха.

Сочетание всех стихий поможет снять психоэмоциональное напряжение и мышечную усталость. 15 минут в такой комнате оказывает на организм хороший эффект: снимает признаки стресса и усталости, способствует нормализации сна, ускоряет процесс восстановления организма после заболевания дыхательных путей, горла и носа, стимулирует обмен веществ и кровообращение.

Температура внутри составляет 45 градусов, а влажность достигает 100%.

Хамам четырёх стихий находится на первом этаже комплекса.
Режим работы с 10:00 до 22:00

Водные горки «Тобогган», «Экстрим труба», "Мультислайд"

Аквапарк Нижнекамских Терм – водные горки «Тобогган», «Экстрим труба», "Мультислайд". Это место, где каждый может насладиться ярким отдыхом и новыми впечатлениями.
Посещение горок БЕСПЛАТНО (до окончания функционирования)

Восходящий душ

Циркуляционный душ

Пенные вечеринки

Комната впечатлений

Водные горки «Тобогган», «Экстрим труба», "Мультислайд"

Аквапарк Нижнекамских Терм – водные горки «Тобогган», «Экстрим труба», "Мультислайд". Это место, где каждый может насладиться ярким отдыхом и новыми впечатлениями.
Разрешенный возраст от 10 лет, ростом от 120 см, весом не более 100 кг.
* Горки функционируют при температуре от +18°C.
Подарите себе незабываемые эмоции!

Восходящий душ

При сидячем образе жизни и особенно у автолюбителей и офисных работников в органах малого таза происходит застой крови. Мужчинам подобные заболевания грозят импотенцией и бесплодием. Такая функция в автомобилях, как подогрев сидений, может ускорить и усугубить указанные диагнозы.

Восходящий душ в мужском моечном отделении спешит вам на помощь! Гидротерапия не только помогает избавиться от ряда проблем, но и способствует:
- укреплению мышц таза и промежности;
- улучшению кровообращения;
- ускорению заживления при воспалительных процессах;
- усилению перистальтики кишечника.

Польза данной процедуры для организма неоспорима и ,самое интересное, она практически не имеет противопоказаний!

Циркуляционный душ

В нашем центре здоровья и отдыха есть замечательный и очень полезный - циркуляционный душ!

- Струи воды влияют не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, и на мышечные ткани. Кроме того они воздействуют и на определенные внутренние органы. Благодаря такому глубокому влиянию происходит повышение тонуса организма.

- Циркуляционный душ довольно эффективно разглаживает кожу, активизирует регенеративные процессы. Кроме того вода, подаваемая со значимым напором, помогает улучшить обмен веществ, она стимулирует клеточный метаболизм и очищает организм от токсинов.

- Специалисты утверждают, что подобный метод воздействия будет особенно полезен тем, кто желает избавиться от лишнего веса и тем, кто активно занимается спортом. Конечно же, максимальная эффективность таких процедур будет заметна только при дополнении правильной и сбалансированной диетой, а также дозированными физическими нагрузками.

Пенные вечеринки

Пенные вечеринки — креативный формат развлечения, который «Нижнекамские Термы» с удовольствием проводят.
Кто же откажется потанцевать не на обычной дискотеке, а в волшебной обволакивающей пене? Ощущения незабываемы, а впечатления запоминаются навсегда!
*Пенные вечеринки проводятся при температуре от +18°C.

Комната впечатлений

Несколько температурных режимов, различные виды форсунок и световые эффекты - полное погружение и отрыв от реальности нажатием одной кнопки:
•   Душ - туман - прохладная и освежающая процедура. Мягкое распыление прохладной воды подарит вам ощущение мягкости, свежести и погрузит в холодное облако тумана
•   Карибский дождь - приятный мягкий дождь, сменяющийся острыми массирующими потоками воды, одновременно расслабит и взбодрит, массируя ваше тело
•   Атлантический океан - теплые потоки воды с дополненными всплесками холодной воды, подарит ощущения брызг от волн океана
•   Тропический режим - мягкий ласкающий дождь, который подарит ощущение теплых осадков и релакса
•   Аттракцион - это будет приятным завершением, ведь резкая смена режимов заставит ощутить вас весь спектр эмоций

Гостиница Paradise

Укажите промокод "Термы" и получите скидку

Отель Снегири

Укажите промокод "Термы" и получите скидку

Гостиница Paradise

Если вы приехали с другого города и вам необходимо остаться на ночь - рекомендуем вам забронировать номер в комфортном 3-х звездочном отеле "Paradise".

Укажите промокод "Термы" и получите скидку!

https://paradise-nk.ru/?tl-booking-open=true&promo-code-plain=termy

Отель Снегири

Отель расположен в центре города Нижнекамск, именно поэтому рядом есть всё для приятного времяпровождения в любое время года. В шаговой доступности магазины и аптеки, торгово-развлекательные центры и достопримечательности города, парки, театр, также недалеко от отеля находятся «Нижнекамские Термы». Отель предоставляет массу возможностей как для работы и командировок, командных поездок на спортивные соревнования, так и для отдыха с семьей или друзьями! Ждём Вас в отеле «СНЕГИРИ»!

https://snegiri-hotel24.ru/?tl-booking-open=true&promo-code-plain=termy

Стоимость посещения

Будни

350 руб/час

Безлимит

1740 руб/день

(при наличии свободных мест (п. 1.8. правил)

Дети до 5 лет (включительно) отдыхают бесплатно при предъявлении документа (согласно п. 2.6 правил)

Посещение горок БЕСПЛАТНО (до окончания функционирования)

Выходные и праздники

500 руб/час

Безлимит

2490 руб/день

(при наличии свободных мест (п. 1.8. правил)

Дети до 5 лет (включительно) отдыхают бесплатно при предъявлении документа (согласно п. 2.6 правил)

Посещение горок БЕСПЛАТНО (до окончания функционирования)

Время работы

Будни

с 08:00 до 22:00

С 8:00 до 10:00 в комплексе работают мужское и женское моечные отделения (парные и цветочный хаммам), каменная сауна, общий хаммам, хаммам 4 стихии, термальный бассейн.

С 10 до 22 комплекс работает в полном объёме.

Выходные и праздничные дни

с 10:00 до 22:00

Комплекс работает в полном объеме

Часы для религиозно практикующих мусульманок

с 8:00 до 12:00

Каждый последний вторник месяца с 8 до 12 - часы для религиозно практикующих мусульманок. Допускаются дети до 5 лет включительно.

Санитарный день

Каждый первый понедельник месяца Термы закрыты на санитарный день

Групповое посещение

Заполните анкету
для группового посещения.

Дополнительные
услуги

Тут вы можете ознакомиться с дополнительными услугами нашего комплекса.

Шаурма

Ваш идеальный обед начинается здесь. В нашем меню — всё, что вы любите: много мяса, свежие овощи, горячие закуски и большой выбор напитков на любой вкус. Быстро готовим, вкусно кормим!

Дом Мастеров «ПРÁВИТ»

ПРÁВИТ — это Дом. Пространство, где человек возвращается к себе — через тело, дыхание, внимание. Где оздоровление становится практикой целостности, а не набором процедур.

Смузи-бар Занзибар

Добро пожаловать в смузи-бар «Занзибар» — ваш личный остров свежести и вкуса!

Фреш Ти

Добро пожаловать в место, где каждый вкус согревает!

БаблТи Бар

Любимые БаблТи, авторские лимонады, крафтовые бургеры, мороженое, которое вы не пробовали, и разливные напитки. У нас каждый найдет свой любимый вкус!

Я люблю чебуреки

Название говорит само за себя: "Я люблю чебуреки". Но мы не просто готовим чебуреки — мы творим их из самых свежих продуктов, каждый заказ делается по факту поступления. Ни полуфабрикатов, ни компромиссов: только натуральные ингредиенты, только горячий вкус с первого укуса.

ТермБар

Разнообразный выбор безалкогольных напитков, пива, а также авторских лимонадов.

Студия Маникюр/Педикюр

Маникюр и Педикюр в Нижнекамских Термах. Только здесь Вы можете получить высочайшее качество, за короткое время.

Биоэнергомассаж

Биоэнергомассаж - заряд жизненной энергии, лимфодренаж, улучшает кровообращение, омоложение, выводит токсины, коррекция фигуры и веса, снимает стресс, активирует клетки

SEAPAN family

«SEAPAN family» – ресторанная компания специализирующаяся на работе с разнообразными концепциями представленными
в виде корнеров на территории фудмоллов и фудпарков и других развлекательных центров.

Аш Пельмень

Кафе Аш пельмень ждёт вас попробовать наши национальные татарские домашние блюда, выпечку и чаи на травах! У нас теплый приём и обслуживание - приходите!

Термальный Spa Sabai

СПА зона в Нижнекамских Термах – прекрасный способ снять усталость и напряжение в мышцах, очистить разум, отпустить все беспокойства и наполниться энергией.

Игровой клуб «РИФ»

Игровой клуб «РИФ» — это место, где дети и взрослые могут насладиться играми и забавами!

BeautyRoll

Аппаратный массаж на креслах по инновационным технологиям.

ПроМагнит

Профессиональная компания по аутсорсинговой фотосъемке. Создание и продажа памятных фотосувениров.

ХОТ-ДОГ

Ваш идеальный хот-дог здесь! От нас уходят сытыми и довольными даже гурманы!

Гриль бар

Мясо к вашему столу сразу с углей.

Кафе

Всегда свежие блюда специально для Вас по низким ценам.

ЗЗ пингвина

Крупнейшая российская сеть кафе мороженого «33 пингвина»

Пилинг Рыбками Гарра Руфа

Экзотическая spa-процедура, которая позволяет отключиться от повседневных дел и легко, быстро и приятно вернуть коже мягкость

Тропический	300 мл	300 руб.
Ягодный	300 мл	300 руб.
Яблоко-мята	300 мл	300 руб.
Бабл гам	300 мл	300 руб.

Манго-маракуйя	300 мл	320 руб.
Клубничный	300 мл	320 руб.
Смородина-черника	300 мл	320 руб.

Манго	300 мл	320 руб.
Черника	300 мл	320 руб.
Клубника	300 мл	320 руб.

Витело Тоната Говядина в/к, тунец, салат микс, огурец соленый, майонез, масло оливковое	350 руб.
Цезарь Куриное филе копч., томаты черри, салат Айсберг, сыр, соус Цезарь	350 руб.
Фиш Тунец, томат черри, огурец свежий, салат микс, масло оливковое, бальзамик	350 руб.
Сникерс Мороженое, молотый орех, соленая карамель	350 руб.
Тропический Мороженое, пюре манго, топпинг персик	350 руб.
Банан шоколад Мороженое, банан, шоколад	350 руб.

Лабубу	1 шт	300 руб.
Кактус фисташка	1 шт	300 руб.
Кактус сникерс	1 шт	300 руб.
Мини-шарики	1 шт	300 руб.
Мороженое-пюре	1 шт	300 руб.

Банщик	300 мл	190 руб.
Цитрусовый	300 мл	210 руб.
Персик-сакура	300 мл	210 руб.
Вишня-миндаль	300 мл	210 руб.

Вода г/нг	500 мл	150 руб.
Добрый в ассорт.	330 мл	180 руб.
Энергетик	500 мл	300 руб.
Сок детский	200 мл	160 руб.
Боржоми	330 мл	280 руб.

Светлое	500 мл	240 руб.
Нефильтрованное	500 мл	250 руб.
Темное	500 мл	250 руб.
Квас	500 мл	180 руб.

Жигулевское Самарское	500 мл	300 руб.
Фон Вакано Венское	500 мл	300 руб.
Крон бланш	450 мл	300 руб.
Просеко (Вай нот)	400 мл	270 руб.
Крон лагер	450 мл	300 руб.
Хамовники венское	450 мл	250 руб.
Руж де флер	500 мл	550 руб.
Нат баттер	500 мл	550 руб.

Чипсы	180 руб.
Гренки	170 руб.
Арахис	160 руб.
Мясные чипсы	260 руб.
Сыр	220 руб.

SEAPAN family

В «Нижнекамских термах» мы создали фудхолл с двумя уникальными для термального
комплекса концепциями.
А именно: «Мидии и Гады»,«Пицца бар».
И все это дополнено «Баром»
ПИВО
Жигулевское светлое
Это самый популярный и всенародно любимый сорт пива. Для приготовления пива «Жигулевское» используется ячменный светлый солод, ячмень, хмель. Имеет небольшую плотность 11% и 4,5% алкоголя, приятную хмелевую горечь. На международных выставках и пивных аукционах пиво «Жигулевское» Самарского пивоваренного завода многократно удостаивалось 5 золотых, 1 серебряной и 1 бронзовой медалей.    500мл    190 ₽
Фон Вакано Венское
Cветлый лагер, с легкой хмелевой горечью, хорошо освежающее пиво со сладковато-солодовым вкусом. Используется несколько солодов, некоторые солода поджарены, что придает пиву сладковато-солодовый вкус. Плотность 10%, алкоголя 4,3%    500мл    200 ₽
Фон Вакано темное
Это замечательное пиво названо в честь основателя завода Альфреда фон Вакано. В рецептуру этого сорта пива, помимо светлого солода и хмеля, добавлен карамельный солод. Пиво обладает чистым вкусом и ароматом сброженного солодового напитка с мягким, бархатистым вкусом с преобладанием карамельного оттенка и легкой горчинкой хмеля, содержит 6,0% алкоголя и 14% плотности.    500мл    210 ₽
Фон Вакано б/а
Особый процесс пивоварения позволяет сохранить вкус и аромат настоящего пива. Богатая, густая, нежная пена и выразительный вкус покоряют с первого глотка и свидетельствуют об исключительном качестве напитка. Пиво легкое, светлое, с прекрасно выраженным сладким солодовым оттенком и нежной, мягкой, ароматной хмелевой горечью. Игра слаженности всех пивных компонентов будет по достоинству оценена знатоками пива. Пиво «Фон Вакано безалкогольное» может как утолить жажду в жаркий день, так и стать прекрасным спутником для отдыха. Плотность 5%, алкоголя 0,5%.    500мл    180 ₽
ЗАКУСКИ
Картофель фри        190 ₽
Картофель по-деревенски        190 ₽
Наггетсы
Нежное мясо цыпленка в хрустящей панировке. 7 шт. Подаются с соусом тар-тар (майонез, сметана, зелень, соленый огурчик, соевый соус)        250 ₽
Сырные палочки
Нежный сливочный сыр в хрустящей панировке. 5 шт. Подаются с соусом тар-тар (майонез, сметана, зелень, соленый огурчик, соевый соус)        350 ₽
Кольца кальмара
Маринованное мясо кальмара в хрустящей панировке. 7 шт. Подаются с соусом тар-тар (майонез, сметана, зелень, соленый огурчик, соевый соус)        370 ₽
ЧАЙ
Земляничная поляна
Фруктовая смесь на основе яблока, гибискуса и плодов шиповника.    800мл    250 ₽
Цейлон пеко с чабрецом
Классический цейлонский чай с добавлением высокогорного отборного чабреца (тимьян, узкий игольчатый лист).    800мл    250 ₽
Цветочный ройбуш
Измельченные листья ройбуша с добавлением лимонной травы, лепестками василька и календулы.    800мл    250 ₽
Эрл Чарльз Грей
Отборный крупнолистовой черный цейлонский чая с ароматом бергамота.    800мл    250 ₽
Золотой Ассам
Отборный чай с большим содержанием типсов, собирается летом в одном из самых известных районов Мокалбари.    800мл    250 ₽
Ароматный Жасмин
Классический зеленый чай со свежим и стойким ароматом жасмина (чайный лист сушится вместе с цветами жасмина).    800мл    250 ₽
Русские традиции
Авторский купаж на основе российских трав: высокогорный чабрец, лист черной смородины, мелисса и ромашка.    800мл    250 ₽
Алтайский Иван Чай
Иван-чай - исконно русский напиток, полезный, ароматный и вкусный.    800мл    250 ₽
Шу Сян Люй
Шу Сян Люй — нежный зеленый чай, происходит из чайных сортов весеннего сбора провинции Сычуань.    800мл    250 ₽
Молочный Улун
Скрученный из цельного листа бирюзовый чай с нежным  естественным молочно-сливочным ароматом.    800мл    250 ₽
ПИЦЦА БАР
С мидиями и беконом
Сочетание сливчного соуса с мидиями, беконом и сыром моцарелла        165 ₽
Четыре сыра
Сочетание сливчного соуса с сырами чеддер, моцарелла, пармезан и блю чиз        165 ₽
Пепперони
Томатный соус, моцарелла и острые колбаски пепперони        165 ₽
С курицей и сыром
Филе гудки цыпленка, приготовленное методом конфи (медленное томление продуктов) в сочетании с обжаренными грибами, моцареллой и соусом бешамель (молоко, сливочное масло, мука, чеснок, зелень)        165 ₽
Мясная
Острые колбаски пеперони, нежная ветчина и копченый бекон в сочетании с красным салатным луком, томатным соусом BBQ и сыром моцарелла        165 ₽
МИДИИ И ГАДЫ
Императорская устрица
Крупный дикий моллюск. Эта устрица выделяется раковиной характерной изогнутой формы. Свежая, сочная, сладкая, с ярким морским вкусом — она порадует и новичков, и гурманов. Подается на выбор с уксусом или без.        290 ₽
Устрица Ромаринка
По вкусу – сладковатая, присутствуют слабо-соленные нотки. Это мясистая, сочная устрица, которая прекрасно сочетается с лимоном. В ней содержится большое количество белка и разных витаминов, полезных для организма. Подается на выбор с уксусом или без.        290 ₽
Крымская устрица
Особенный вкус устрица получает именно в Черном море – оно придает некоторую сладость мясу. Не имеет жёсткости, не солёное на вкус. Подается на выбор с уксусом или без.        290 ₽
Морской еж
Деликатес, по вкусу напоминает морской гребешок с нотами папайи или устриц с оттенками мясного привкуса. Подается с соевым соусом, и пастеризованным желтком.        290 ₽
Мидии в сливочно-сырном соусе
Порция чилийских мидий в насыщеном сливочно-сыроном соусе, подаются с хрустящим багетом, лимоном и розмарином    15шт/25шт    590/790
Мидии в сливочно-томатном соусе
Порция чилийских мидий в насыщеном томатно-сливочном соусе, подаются с хрустящим багетом, лимоном и розмарином    15шт/25шт    590/790
Мидии Аррабиата
Порция чилийских мидий, в пикантном томатном соусе с ченоком и чили пецем, подаются с хрустящим багетом, лимоном и розмарином    15шт/25шт    590/790
Мидии в сливочно-грибном соусе
Порция чилийских мидий, в сливочно-грибном соусе из шампиньонов, подаются с хрустящим багетом, лимоном и розмарином    15шт/25шт    590/790
Мидии в соусе песто
Порция чилийских мидий в соуе песто (орехи, масло, базилик, петрушка, чеснок),  подаются с хрустящим багетом, лимоном и розмарином    15шт/25шт    590/790
Мидии в сливочном соусе с сыром пармезан
Порция чилийских мидий в насыщеном сливочно-сыроном соусе с сыром пармезан, подаются с хрустящим багетом, лимоном и розмарином    15шт/25шт    590/790
Мидии в соусе голубой сыр
Порция чилийских мидий,  в классическом соусе из сливок и благородного сыра с голубой плесенью, подаются с хрустящим багетом, лимоном и розмарином    15шт/25шт    590/790
Мидии запеченные с свром и чесноком
Мидии киви (6 шт) запечёные под сырной шапкой с зеленью и чесноком. Подаются с лимоном и розмарином        690 ₽
Мидии запеченные с зеленью
Мидии киви (6 шт) запечёные с шапкой из петрушки, чеснока, майонеза, яйца и моцареллы. Подаются с лимоном и розмарином.        690 ₽
Улитки запеченные
Запечённые улитки (6 шт) с зеленью маслом и чесноком. Подаются с хрустящим багетом (2 кусочка) лимоном.         390 ₽
КРЕВЕТКИ
Креветки темпура
Обжареные до румяной корочки тигровые креветки (7 шт) в хрустящей панировке, подаются с теплым соусом из благородного голубого сыра и сливок и лимоном        650 ₽
Креветки том ям
Тигровые креветки томленые в соусе том ям. Подаются с хрустящим багетом (1 кусочек) и лимоном.        750 ₽
Креветки жареные с чесноком
Жаренные неочищенные пивные креветки, обжаренные в соевом соусе с чесноком. Подаются с лимоном.        650 ₽
СУПЫ
Суп Том Ям c креветками
Всеми любимый тайский суп том ям на коксовом бульоне с пряностями, креветками, отварной грудкой цыпленка, вешенками, шиитаке и кунжутом. Подается с ароматным рисом басмати, лаймом и кинзой.        450 ₽
Суп Том Ям c мидиями
Всеми любимый тайский суп том ям на коксовом бульоне с пряностями, мидиями, шампиньонами и древесным грибом. Подается с ароматным рисом басмати, лаймом и кинзой.        440 ₽
Томатный суп с мидиями
Крем суп из печеных на углях  томатов и сладкой паприки, с имбирем, чесноком и мясом мидий. Подается хрустящим багетом (1 кусочек)        390 ₽
ПАСТЫ
Лапша с мидиями и овощами
Гречневая лапша (Соба) обжаренная в соусе теряки, с луком, морковью, болгарским перцем, вешенками, мидиями. Посыпается кунжутом.        490 ₽
Лапша с морепродуктами
Гречневая лапша (Соба) обжаренная в соусе том кха, с луком, морковью, болгарским перцем, вешенками, мидиями, креветками, кальмаром. Посыпается кунжутом.        550 ₽
Спагетти с креветками в соусе песто
Спагетти, приготовленные в соусах песто (орехи, масло, базилик, петрушка, чеснок) и сливочном с креветками и сыром пармезан.        550 ₽
Спагетти с морепродуктами в сливочно-томатном соусе
Спагетти, приготовленные в сливочно-томатном соусе с мидиями, креветками и кальмаром. Посыпается сыром пармезан.        550 ₽

Игровой клуб «РИФ»

Игровой клуб

Для родителей это отличная возможность насладиться всеми удовольствиями комплекса, зная, что дети находятся под присмотром опытных администраторов-аниматоров.

Ребенок проведет время со сверстниками, играя в развивающие игры, лабиринт, настольные и сюжетно-ролевые игры, а в мягкой зоне — посмотрит мультфильмы.

Мастер-классы, дискотеки и тематические игры обеспечат безопасность и увлекательный досуг!

Посещение (30 мин)	250 руб.
Посещение (1 час)	350 руб.
Безлимит на день	500 руб.

Правила посещения:

Дети до 5 лет остаются под присмотром родителей (18+). Запрещено оставлять детей до 4-х лет без присмотра.

Перед входом необходимо удостовериться, что ребенок не хочет в туалет.

При неадекватном поведении (агрессия, истерика) администратор вправе попросить забрать ребенка.

Запрещено проносить колюще-режущие предметы, еду, напитки.

Родители/сопровождающие несут полную ответственность за действия ребенка.

За порчу имущества взимается компенсация в полном размере.

Администрация может отказать в посещении при нарушении правил.

Дети играют — родители отдыхают!

Меню «Риф»

Вкусные перекусы и прохладительные напитки для всей семьи.

Банан в шоколаде (1 шпажка)	200 руб.
Маршмеллоу в шоколаде (1 шпажка)	200 руб.
Авторское мороженое (1 шт)	350 руб.
Сахарная вата (1 шт)	180 руб.
Лимонад Азино (350 мл)	300 руб.
Добрый в ассортименте (330 мл)	180 руб.
Сок детский (200 мл)	160 руб.

Пилинг Рыбками Гарра Руфа

Пилинг рыбками — это экзотическая spa-процедура, которая позволяет отключиться от повседневных дел и легко, быстро и приятно вернуть коже мягкость. В аквариумах, где держат рыбок, которые делают пилинг, температура воды поддерживается на уровне 32°C. Примерно такая же температура воды в водоемах Турции, Сирии, Ирана и Ирака, где Гарра Руфа обитает в естественных условиях.

С другой стороны, 32°C — оптимальная температура для размягчения рогового слоя кожи, частицы которого и снимают рыбки. Рыбки делают пилинг ног весьма оригинальным способом: присасываются к коже и обрабатывают ее энзимом, содержащимся в их слюне. Самыми «вкусными» маленьким гурманам кажутся ороговевшие участки, которые они с удовольствием соскребают щетинками вместо зубов.

Фиш-пилинг: от каких проблем кожи спасут рыбки

очистить кожу от ороговевших участков
улучшить кровоснабжение тканей (у рыбок есть не только челюсти, но и усики, которыми они массируют кожу, вызывая активизацию жизненных процессов)
провести профилактику дерматологических заболеваний
улучшить цвет кожи, вернуть покровам упругость и эластичность
омолодить кожные покровы

Главное преимущество процедуры — натуральность пилинга рыбками. Действительно, Гарра Руфа столь нежны и деликатны, что удаляя отслужившее частицы, не повреждают живые ткани. При этом без внимания не остается и здоровая кожа — она буквально оживает после сеанса микромассажа.

Пилинг ног (дети и взрослые) Сеанс: 10 минут

490 руб.

Пилинг всего тела Сеанс: 10 минут

550 руб.

Кормление карпов Дополнительная услуга

150 руб.

Внимание, есть противопоказания: злокачественные новообразования, тромбофлебит, кровоточащие раны, ожоги в стадии заживления, царапины и др.

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
• быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
• нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
• водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
• при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
• практически нулевая вероятность получения травм;
• комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
• эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Массовое парение "Мечта шейха" c ароматами сандала и цитрусов

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.
Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.
Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.
Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Ролл релакс "Здоровая спина"

Ролл релакс занятия с применением специального оборудования - "роллов" - они имеют цилиндрическую форму, мягкие, удлинённые.

Все занятие проходит лёжа, с использованием роллов.
Занятие направлено не на напряжение мышц, а на их расслабление. Эффект от занятия сопоставим по эффективности с сеансом общего массажа.
Занятия на роллах позволяют максимально расслабить мышцы тела, снять постоянное напряжение, которое вредно воздействует на организм: приводит к нарушению осанки, мышечному дисбалансу, снижению уровня гибкости и подвижности всего тела.
Поэтому очень важно снимать напряжение, а тренировка ролл-релакс поможет максимально расслабиться.

Сидячий образ жизни, монотонные движения и труд провоцируют установление определенной длины мышечных волокон, которые рефлекторно возвращаются к заданному положению при всяких попытках растяжения. Для растяжения мышц необходимо исключить страхи и задать нервной регуляции желаемую программу. Расслабление способствует растяжению мышц. Одним из видов физической нагрузки, подходящей для любого уровня подготовки, является ролл-релакс.

Занятие, которое содержит в себе комплекс благотворных воздействий, производимых посредством специального оборудования. Положительным моментом является Ваше личное участие в определении степени воздействия на подлежащие ткани и мышцы, полагаясь на собственные ощущения.
Достигается расслабление напряженных зон в Вашем организме, снимается мышечная боль, увеличивается подвижность суставов, повышается эффективность силовых занятий. Вы научитесь чувствовать свое тело, расслабляться после трудного дня, освоите элементы самомассажа.

Йога в гамаках

Йога в гамаках. Одно из самых любимых занятий гостей Нижнекамских Терм. Польза йоги в гамаках доказана в ходе множества исследований. Программа помогает «побороть» притяжение – в перевернутом положении органы отдыхают от силы тяжести, благодаря чему усиливается кровообращение. Параллельно улучшается мышление и координация, мышцы приходят в тонус. И это далеко не полный перечень преимуществ программы.

Упражнения в гамаках всегда стоит выполнять под руководством опытных тренеров, чтобы сформировать правильную технику выполнения упражнений и избежать травм.

Йога в гамаках или антигравити – это фитнес-программа, сочетающая в себе асаны и упражнения из пилатеса, балета, воздушной гимнастики и акробатики. Ее главная особенность – использование подвесного оборудования в виде гамаков. Последние помогают выполнять необычные асаны, облегчать или усложнять их, развивать тело при помощи специфических положений и даже увеличить рост, пусть и всего на 0.5-0.7 см.

Польза антигравити очевидна еще и потому, что самой важной асаной в йоге считают стойку на голове. В таком положении кровь приливает к мозгу и активнее питает главные железы, отвечающие за наше здоровье – гипофиз и эпифиз. Но если к выполнению этой асаны в классической йоге можно приступить лишь через год стабильных тренировок, то с помощью гамака упражнение реально выполнить сразу.

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Гвоздестояние "Баланс и сила"

Стояние на гвоздях. Практика на доске садху улучшает эмоциональную и физическую силу, концентрацию и общее самочувствие. Наши стопы имеют тысячи энергетических точек и нервных окончаний, связанных с внутренними органами и всеми системами организма. Стояние на гвоздях стимулирует выброс эндорфинов, усиливает циркуляцию крови и лимфы, запуская механизм самовосстановления и устраняя боль. Сегодняшнее определение здоровья может учитывать все, начиная от отсутствия болезней и заканчивая уровнем физической подготовки и образом жизни. Добавив практику на гвоздях в свой график, вы сможете поставить еще один плюсик на пути к физическому здоровью.

Гвозди воздействуют на акупунктурные точки на стопах (а их более 70 тысяч). Как известно, на них есть проекция всего нашего тела. Стимуляция этих точек повышает работоспособность всего организма, способствует улучшению кровоснабжения, подъему жизненного тонуса, приливу бодрости и энергии, а также улучшению общего самочувствия и настроения. Оказывает очищающее и восстанавливающее действие.

Практика на доске садху поможет получить контроль над своими физическими реакциями. В долгосрочной перспективе повысит иммунитет и положительно повлияет на хронические заболевания. Благодаря тому, что гвозди активизируют внутренние процессы в организме, высвобождается дополнительная энергия. После практики человек получает доступ к своим дополнительным ресурсам. Ведь в повседневной жизни используется максимум процентов 60.

Стоя на гвоздях, вы испытаете прилив эндорфинов. Во время занятия увеличивается кровоток, доставляя больше кислорода и питательных веществ к тканям, улучшая сердечно-сосудистую функцию. Освобождается дополнительная энергия, которую вы сможете направить для осуществления задуманных планов. Регулярная практика поможет отрегулировать режим сна и бодрствования, что также подарит необходимую подзарядку.
Регулярно практикуясь вы ощутите преимущества медитации на гвоздях:

•    преодоление страха,
•    снятие стресса и напряжения,
•    ясный ум и концентрация,
•    укрепление силы воли,
•    углубление медитации,
•    укрепление здоровья.

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
•    быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
•    нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
•    водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
•    при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
•    практически нулевая вероятность получения травм;
•    комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
•    эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Массовое парение "Дыхание Востока" с ароматами розы и османтуса

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
•    быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
•    нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
•    водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
•    при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
•    практически нулевая вероятность получения травм;
•    комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
•    эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Массовое парение "Мечта шейха" c ароматами сандала и цитрусов

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Йога

Выполнение асан в сочетании с глубоким, спокойным дыханием, мягко позволяет увеличить мобильность всего позвоночника, снять излишнее давление с межпозвоночных дисков. Регулярная практика йоги способствует нормализации обменных, гормональных процессов, позволяет избавиться от болей в спине и дать равномерную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. При этом, важно помнить, что в освоении асан необходима постепенность и плавность, тогда практика пойдет исключительно на пользу.

Влияние упражнений (асан) на спину
•    Растягивают, выпрямляют позвоночник, увеличивают его гибкость и подвижность
•    Улучшают циркуляцию крови в межпозвоночных пространствах и околопозвоночные области быстрее восстанавливаются.
•    Укрепляют спину и шею, является профилактикой возникновения заболеваний спины
•    Расслабляют мышцы, которые находятся в гипертонусе, мягко вытягивают связки
•    Улучшают осанку, уменьшает искривление
•    Снимают напряжение, поднимает настроение
•    Облегчают боли в спине, либо убирает их полностью
•    Эффект на психоэмоциональное состояние
•    Не секрет, что состояние тела напрямую влияет на наше восприятие окружающей реальности. Асаны влияют на физическую составляющую человека, а значит, оказывают воздействие и на психоэмоциональный аспект. После практики мы можем чувствовать себя более спокойными, уравновешенными, не подавлять, а держать свои эмоции под контролем. При этом, мы очищаемся от «ментального мусора», освобождая место для творчества. Грамотная практика асан, также, углубляет процесс медитации. Что позволяет повысить эффективность выполнения задач, которые мы перед собой ставим.

Ролл релакс "Здоровая спина"

Гвоздестояние

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
•    быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
•    нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
•    водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
•    при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
•    практически нулевая вероятность получения травм;
•    комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
•    эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Массовое парение "Дыхание Востока" с ароматами розы и османтуса

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Йога в гамаках

Йога в гамаках проходит на втором этаже нашего комплекса в Термальной сауне

Йога в гамаках. Одно из самых любимых занятий гостей Нижнекамских Терм. Польза йоги в гамаках доказана в ходе множества исследований. Программа помогает «побороть» притяжение – в перевернутом положении органы отдыхают от силы тяжести, благодаря чему усиливается кровообращение. Параллельно улучшается мышление и координация, мышцы приходят в тонус. И это далеко не полный перечень преимуществ программы.

Упражнения в гамаках всегда стоит выполнять под руководством опытных тренеров, чтобы сформировать правильную технику выполнения упражнений и избежать травм.

Йога в гамаках или антигравити – это фитнес-программа, сочетающая в себе асаны и упражнения из пилатеса, балета, воздушной гимнастики и акробатики. Ее главная особенность – использование подвесного оборудования в виде гамаков. Последние помогают выполнять необычные асаны, облегчать или усложнять их, развивать тело при помощи специфических положений и даже увеличить рост, пусть и всего на 0.5-0.7 см.

Польза антигравити очевидна еще и потому, что самой важной асаной в йоге считают стойку на голове. В таком положении кровь приливает к мозгу и активнее питает главные железы, отвечающие за наше здоровье – гипофиз и эпифиз. Но если к выполнению этой асаны в классической йоге можно приступить лишь через год стабильных тренировок, то с помощью гамака упражнение реально выполнить сразу.

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
•    быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
•    нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
•    водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
•    при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
•    практически нулевая вероятность получения травм;
•    комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
•    эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Массовое парение "Мечта шейха" c ароматами сандала и цитрусов

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Йога Нидра в гамаках

Тибетские чаши. Традиционная методика оздоровления тибетских лам, действенность которой подтверждена современной наукой. Процедуры с использованием тибетских чаш способствуют запуску процессов самовосстановления организма, это - эффективный и приятный способ укрепить иммунитет, справиться с синдромом хронической усталости и депрессией, облегчить состояние при частых головных болях.

Тот случай, когда эффективность древних техник подтверждается современными научными данными. Тибетские поющие чаши, которые с давних времен применялись для медитации и религиозных практик, используются сейчас как средство снятия стресса, общего оздоровления и гармонизации организма. Специалисты считают, что ни один другой инструмент звукотерапии не является таким же эффективным, как тибетские чаши.
Никакой мистики тут нет: научно доказано, что любая, даже самая плотная материя, производит колебания, или вибрации. Звук, свет, электромагнитное излучение, — все это вызывает в нас разные реакции на клеточном уровне благодаря резонансу.

Вода – особенно хороший проводник, а наше тело и его клетки на 75 процентов состоят из воды. Это и кровь, и лимфа, и межклеточная жидкость, и органы (сердце, мышцы, печень и так далее).
Вибрации тибетских чаш с частотными характеристиками в диапазоне от 60 до 500 Гц во время сеанса вибрационно-акустической терапии входят в резонанс с вибрациями тела, помогая запустить процесс самовосстановления организма на всех уровнях — от духовного до физического. Тело освобождается от блоков и зажимов, иммунная система крепнет и убирает все последствия «информационного мусора». Методика настолько гармоничная и щадящая, что может использоваться как сама по себе для восстановления и запуска механизма саморегуляции, так и в качестве одного из дополнительных средств в разных курсах лечения.

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
•    быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
•    нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
•    водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
•    при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
•    практически нулевая вероятность получения травм;
•    комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
•    эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Массовое парение "Дыхание Востока" с ароматами розы и османтуса

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
•    быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
•    нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
•    водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
•    при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
•    практически нулевая вероятность получения травм;
•    комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
•    эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Массовое парение "Мечта шейха" c ароматами сандала и цитрусов

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Йога

Ролл релакс "Здоровая спина"

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
•    быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
•    нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
•    водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
•    при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
•    практически нулевая вероятность получения травм;
•    комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
•    эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Массовое парение "Дыхание Востока" с ароматами розы и османтуса

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Йога в гамаках

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
•    быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
•    нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
•    водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
•    при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
•    практически нулевая вероятность получения травм;
•    комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
•    эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Массовое парение "Мечта шейха" c ароматами сандала и цитрусов

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Гвоздестояние "Сила стояния"

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Тибетские чаши «Звуки Дзен»

Гвоздестояние "Сила стояния"

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
•    быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
•    нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
•    водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
•    при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
•    практически нулевая вероятность получения травм;
•    комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
•    эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Массовое парение "Дыхание Востока" с ароматами розы и османтуса

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
•    быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
•    нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
•    водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
•    при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
•    практически нулевая вероятность получения травм;
•    комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
•    эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Массовое парение "Мечта шейха" c ароматами сандала и цитрусов

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Ролл релакс "Здоровая спина"

Гвоздестояние "Источник энергии"

Массовое театральное парение "Сказки Шахерезады" c ароматами жасмина и кардамона

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
•    быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
•    нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
•    водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
•    при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
•    практически нулевая вероятность получения травм;
•    комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
•    эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Йога в гамаках

Массовое парение "Дыхание Востока" с ароматами розы и османтуса

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
•    быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
•    нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
•    водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
•    при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
•    практически нулевая вероятность получения травм;
•    комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
•    эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Массовое парение "Мечта шейха" c ароматами сандала и цитрусов

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Гвоздестояние "Сила стояния"

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
•    быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
•    нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
•    водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
•    при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
•    практически нулевая вероятность получения травм;
•    комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
•    эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Йога Нидра в гамаках под звуки поющих чаш

Массовое парение "Дыхание Востока" с ароматами розы и османтуса

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Если абонемент включает в себя посещение терм более, чем 1 человеком, то все люди (кроме детей до 13 лет) по абонементу могут посещать термы вне зависимости друг от друга. *Цены указаны без скидки. Абонементы именные и не могут передаваться третьим лицам. *Абонементы не действуют в праздничные дни!

ДНЕВНОЙ

Для одного человека
Посещение комплекса в будние дни, с понедельника по пятницу с 8.00 до 17.00
Стоимость:
1 месяц - 6 300 руб. /
3 месяца 13 860 руб. /
6 месяцев - 26 460 руб.

ОСНОВНОЙ

Для одного человека
Безлимитное посещение комплекса по будням и выходным дням в часы работы
Стоимость:
1 месяц 7 600 руб./
3 месяца 16 720 руб. /
6 месяцев 31 920 руб.

СЕМЕЙНЫЙ

Для 2 взрослых и 1 ребенка до 13 лет
Безлимитное посещение комплекса по будням и выходным дням в часы работы
Стоимость:
1 месяц 12 950 руб. /
3 месяца 28 490 руб. /
6 месяцев 54 390 руб.

Можно посещать и по отдельности

ПРАВИЛЬНЫЙ РОДИТЕЛЬ

Для 2 человек (1 взрослый и 1 ребенок до 13 лет)
Безлимитное посещение комплекса по будням и выходным дням в часы работы
Стоимость:
1 месяц 9 500 руб. /
3 месяца 20 900 руб. /
6 месяцев 39 900 руб.

Посещение возможно с ребенком или БЕЗ него

Здоровье — самая важная ЦЕННОСТЬ и вы можете ПОДАРИТЬ ее! Приобретайте подарочные карты со ЗДОРОВЯКАМИ — это валюта, обеспеченная здоровьем!

500 здоровяков

«здоровяки» - это валюта, которой вы оплачиваете вход.
1 здоровяк = 1 рублю

Подарочные карты бессрочны;
Карта не привязана к одному человеку. Одной картой можно оплатить отдых нескольких человек;
Подарочные карты действуют для оплаты входа;
При оплате картой, доплата второй картой в одном чеке невозможна;
Карты не действуют для оплаты дополнительного времени нахождения в комплексе и оплаты дополнительных платных услуг комплекса;
Если не потрачена вся сумма сразу, оставшиеся здоровяки на карте можно потратить при следующих посещениях.

1000 здоровяков

«здоровяки» - это валюта, которой вы оплачиваете вход.
1 здоровяк = 1 рублю

Подарочные карты бессрочны;
Карта не привязана к одному человеку. Одной картой можно оплатить отдых нескольких человек;
Подарочные карты действуют для оплаты входа;
При оплате картой, доплата второй картой в одном чеке невозможна;
Карты не действуют для оплаты дополнительного времени нахождения в комплексе и оплаты дополнительных платных услуг комплекса;
Если не потрачена вся сумма сразу, оставшиеся здоровяки на карте можно потратить при следующих посещениях.

2000 здоровяков

«здоровяки» - это валюта, которой вы оплачиваете вход.
1 здоровяк = 1 рублю

Подарочные карты бессрочны;
Карта не привязана к одному человеку. Одной картой можно оплатить отдых нескольких человек;
Подарочные карты действуют для оплаты входа;
При оплате картой, доплата второй картой в одном чеке невозможна;
Карты не действуют для оплаты дополнительного времени нахождения в комплексе и оплаты дополнительных платных услуг комплекса;
Если не потрачена вся сумма сразу, оставшиеся здоровяки на карте можно потратить при следующих посещениях.

3000 здоровяков

«здоровяки» - это валюта, которой вы оплачиваете вход.
1 здоровяк = 1 рублю

Подарочные карты бессрочны;
Карта не привязана к одному человеку. Одной картой можно оплатить отдых нескольких человек;
Подарочные карты действуют для оплаты входа;
При оплате картой, доплата второй картой в одном чеке невозможна;
Карты не действуют для оплаты дополнительного времени нахождения в комплексе и оплаты дополнительных платных услуг комплекса;
Если не потрачена вся сумма сразу, оставшиеся здоровяки на карте можно потратить при следующих посещениях.

5000 здоровяков

«здоровяки» - это валюта, которой вы оплачиваете вход.
1 здоровяк = 1 рублю

Подарочные карты бессрочны;
Карта не привязана к одному человеку. Одной картой можно оплатить отдых нескольких человек;
Подарочные карты действуют для оплаты входа;
При оплате картой, доплата второй картой в одном чеке невозможна;
Карты не действуют для оплаты дополнительного времени нахождения в комплексе и оплаты дополнительных платных услуг комплекса;
Если не потрачена вся сумма сразу, оставшиеся здоровяки на карте можно потратить при следующих посещениях.

Отзывы
наших клиентов

Мы гордимся тем, что наши гости оставляют положительные отзывы о наших услугах. Они высоко оценивают нашу надежность, качество и внимательное отношение к каждому клиенту.

Павел Григорьев

Отдохнуть классно по париться много саун разных ,бассейны на улице внутри всё Обалденно релакс масса...

Лидия Галлямова

Классное место, бассейны чистые, много саун и бань, несколько фудкортов. Все супер, очень...

Ирина К.

Отличное место для отдыха. А главное всё доступно по ценам и чисто.

Регина Лебедева

Это полюбившееся место в городе. Массажные столы,джакузи и различные глиняные маски (...

Карина А.

Замечательное место для отдыха! Бани, бассейны, купель. Можно отлично отдохнуть всей семьёй, с друзь...

АКЦИЯ 2 ЧАСА В ПОДАРОК

Дарим каждому 2 часа на повторное посещение!

РОЗЫГРЫШ 10 000 ЗДОРОВЬЯ

Снова дарим 10 000 «здоровья» в онлайн-розыгрыше

АКЦИЯ ЗДОРОВЫЙ ЗАВОДЧАНИН

Скидка 20% для всех сотрудников заводов РФ

РОЗЫГРЫШ ЗДОРОВЫЙ ТУРИСТ

Отдыхайте в Нижнекамских Термах и выигрывайте до 390 000 рублей

АКЦИЯ ИМЕНИННИК

Именинник отдыхает бесплатно в один из трёх дней

АКЦИЯ ЗДОРОВЫЙ СТУДЕНТ

Стоимость посещения 420 руб./2 часа.

АКЦИЯ ЗДОРОВЫЙ ПЕНСИОНЕР

С понедельника по четверг, с 8:00 до 16:00. Стоимость посещения 420 руб./2 часа или 480 руб./2,5 часа!

ВХОД БЕЗ ОЧЕРЕДИ

СОБЕРИ КОМПАНИЮ от 10 человек и ЗАХОДИ БЕЗ ОЧЕРЕДИ!

БЕСПЛАТНО ИЛИ СКИДКА 5%

СОБЕРИ КОМПАНИЮ от 20 человек и получи скидку в 5% или 1 человек пройдет бесплатно!

АКЦИЯ 2 ЧАСА В ПОДАРОК

Лето в разгаре — у нас как в Дубае! Запускаем акцию «+2 часа в подарок»!

Успейте воспользоваться акцией до 30 июня!

Как получить и активировать подарок?

Приходите отдыхать: купите входной билет в Центр здоровья и отдыха «Нижнекамские Термы» на 4 часа или более по стандартному тарифу
Получите сертификат: прямо на кассе (ул. Юности, 13) попросите администратора выдать вам бумажный сертификат, поставить на него печать и дату выдачи
Приходите снова: воспользоваться бесплатными часами можно уже на следующий день после получения сертификата.

Подробные условия акции:

Срок действия: сертификаты выдаются и принимаются в период с 01.05.2026 по 30.06.2026 включительно
Где действует: г. Нижнекамск, ул. Юности, 13

Варианты использования:

Сертификат дает право на 2 бесплатных часа (в будни или выходные) при покупке основного билета
Если вы выбираете тариф «Безлимит», сертификат превращается в приятную скидку: 700 рублей в будние дни и 1000 рублей в выходные

Важные правила:

Воспользоваться подарком в день его получения нельзя — мы ждем вас снова, начиная со следующего дня
Для прохода необходим оригинал сертификата с печатью. Электронные копии или фотографии не принимаются
Скидки и акции не суммируются. Сертификат действует только при покупке билета по стандартному тарифу
Берегите сертификат: любые сторонние надписи или пометки делают его недействительным.

Почему стоит прийти именно сейчас?

Ваш идеальный отдых начинается здесь. Проведите лето ярко, выгодно и с восточным размахом!

РОЗЫГРЫШ 10 000 ЗДОРОВЬЯ

Что на кону?

Спецпредложение для посетителей:

Как принять участие?

Станьте частью нашего сообщества: Подпишитесь на нашу группу ВК.
Проявите активность: Поставьте лайк под постом о розыгрыше.
Оставьте след: Напишите любой добрый комментарий под конкурсной записью.
Поделитесь удачей: Сделайте репост записи с розыгрышем к себе на стену (не удаляйте до завершения акции!).
Проверьте настройки: Ваша страница должна быть открыта, чтобы мы могли проверить выполнение всех условий.

Сроки и подведение итогов

Период проведения: с 9 по 15 мая 2026 года.
Определение победителя: 15 мая в 16:00.

Важная информация:

Перейти к покупке билетов онлайн

АКЦИЯ ЗДОРОВЫЙ ЗАВОДЧАНИН

ПОЛОЖЕНИЕ
о порядке проведения Акции «Здоровый заводчанин»

РОЗЫГРЫШ ЗДОРОВЫЙ ТУРИСТ

АКЦИЯ ИМЕНИННИК

АКЦИЯ ЗДОРОВЫЙ СТУДЕНТ

АКЦИЯ ЗДОРОВЫЙ ПЕНСИОНЕР

Миссия компании

Термы - Ваш путь к красоте, здоровью и долголетию!

Показать описание

Состав комплекса

Бассейны

Бани и парные

Сауны

Хаммамы и спа

Лечебные грязи

Развлечения

Гостиница

Стоимость посещения

Будни

350 р./час

Безлимит

1740 р./день

(при наличии свободных мест (п. 1.8. правил)
Дети до 5 лет (включительно) отдыхают бесплатно при предъявлении документа (согласно п. 2.6 правил)
Посещение горок БЕСПЛАТНО (до окончания функционирования)

Выходные и праздники

500 р./час

Безлимит

2490 р./день

(при наличии свободных мест (п. 1.8. правил)
Дети до 5 лет (включительно) отдыхают бесплатно при предъявлении документа (согласно п. 2.6 правил)
Посещение горок БЕСПЛАТНО (до окончания функционирования)

Время работы

Будни

с 08:00 до 22:00

Выходные и праздничные дни

с 10:00 до 22:00

Часы для религиозно практикующих мусульманок

с 8:00 до 12:00

каждый последний вторник месяца

Санитарный день

Каждый первый понедельник месяца Термы закрыты на санитарный день

Дополнительные
услуги

Еда (12)

Шаурма

Смузи-бар Занзибар

Добро пожаловать в смузи-бар «Занзибар» — ваш личный остров свежести и вкуса!

Фреш Ти

Добро пожаловать в место, где каждый вкус согревает!

БаблТи Бар

Я люблю чебуреки

ТермБар

Разнообразный выбор безалкогольных напитков, пива, а также авторских лимонадов.

SEAPAN family

Аш Пельмень

ХОТ-ДОГ

Ваш идеальный хот-дог здесь! От нас уходят сытыми и довольными даже гурманы!

Гриль бар

Мясо к вашему столу сразу с углей.

Кафе

Всегда свежие блюда специально для Вас по низким ценам.

ЗЗ пингвина

Крупнейшая российская сеть кафе мороженого «33 пингвина»

СПА (5)

Студия Маникюр/Педикюр

Биоэнергомассаж

Термальный Spa Sabai

BeautyRoll

Аппаратный массаж на креслах по инновационным технологиям.

Пилинг Рыбками Гарра Руфа

Развлечения (2)

Игровой клуб «РИФ»

Игровой клуб «РИФ» — это место, где дети и взрослые могут насладиться играми и забавами!

ПроМагнит

Профессиональная компания по аутсорсинговой фотосъемке. Создание и продажа памятных фотосувениров.

Без категории (1)

Дом Мастеров «ПРÁВИТ»

Тропический	300 мл	300 руб.
Ягодный	300 мл	300 руб.
Яблоко-мята	300 мл	300 руб.
Бабл гам	300 мл	300 руб.

Манго-маракуйя	300 мл	320 руб.
Клубничный	300 мл	320 руб.
Смородина-черника	300 мл	320 руб.

Манго	300 мл	320 руб.
Черника	300 мл	320 руб.
Клубника	300 мл	320 руб.

Витело Тоната Говядина в/к, тунец, салат микс, огурец соленый, майонез, масло оливковое	350 руб.
Цезарь Куриное филе копч., томаты черри, салат Айсберг, сыр, соус Цезарь	350 руб.
Фиш Тунец, томат черри, огурец свежий, салат микс, масло оливковое, бальзамик	350 руб.
Сникерс Мороженое, молотый орех, соленая карамель	350 руб.
Тропический Мороженое, пюре манго, топпинг персик	350 руб.
Банан шоколад Мороженое, банан, шоколад	350 руб.

Лабубу	1 шт	300 руб.
Кактус фисташка	1 шт	300 руб.
Кактус сникерс	1 шт	300 руб.
Мини-шарики	1 шт	300 руб.
Мороженое-пюре	1 шт	300 руб.

Банщик	300 мл	190 руб.
Цитрусовый	300 мл	210 руб.
Персик-сакура	300 мл	210 руб.
Вишня-миндаль	300 мл	210 руб.

Вода г/нг	500 мл	150 руб.
Добрый в ассорт.	330 мл	180 руб.
Энергетик	500 мл	300 руб.
Сок детский	200 мл	160 руб.
Боржоми	330 мл	280 руб.

Светлое	500 мл	240 руб.
Нефильтрованное	500 мл	250 руб.
Темное	500 мл	250 руб.
Квас	500 мл	180 руб.

Жигулевское Самарское	500 мл	300 руб.
Фон Вакано Венское	500 мл	300 руб.
Крон бланш	450 мл	300 руб.
Просеко (Вай нот)	400 мл	270 руб.
Крон лагер	450 мл	300 руб.
Хамовники венское	450 мл	250 руб.
Руж де флер	500 мл	550 руб.
Нат баттер	500 мл	550 руб.

Чипсы	180 руб.
Гренки	170 руб.
Арахис	160 руб.
Мясные чипсы	260 руб.
Сыр	220 руб.

SEAPAN family

Игровой клуб «РИФ»

Игровой клуб

Посещение (30 мин)	250 руб.
Посещение (1 час)	350 руб.
Безлимит на день	500 руб.

Правила посещения:

Дети до 5 лет остаются под присмотром родителей (18+). Запрещено оставлять детей до 4-х лет без присмотра.

Перед входом необходимо удостовериться, что ребенок не хочет в туалет.

При неадекватном поведении (агрессия, истерика) администратор вправе попросить забрать ребенка.

Запрещено проносить колюще-режущие предметы, еду, напитки.

Родители/сопровождающие несут полную ответственность за действия ребенка.

За порчу имущества взимается компенсация в полном размере.

Администрация может отказать в посещении при нарушении правил.

Дети играют — родители отдыхают!

Меню «Риф»

Вкусные перекусы и прохладительные напитки для всей семьи.

Банан в шоколаде (1 шпажка)	200 руб.
Маршмеллоу в шоколаде (1 шпажка)	200 руб.
Авторское мороженое (1 шт)	350 руб.
Сахарная вата (1 шт)	180 руб.
Лимонад Азино (350 мл)	300 руб.
Добрый в ассортименте (330 мл)	180 руб.
Сок детский (200 мл)	160 руб.

Пилинг Рыбками Гарра Руфа

Фиш-пилинг: от каких проблем кожи спасут рыбки

очистить кожу от ороговевших участков
улучшить кровоснабжение тканей (у рыбок есть не только челюсти, но и усики, которыми они массируют кожу, вызывая активизацию жизненных процессов)
провести профилактику дерматологических заболеваний
улучшить цвет кожи, вернуть покровам упругость и эластичность
омолодить кожные покровы

Пилинг ног (дети и взрослые) Сеанс: 10 минут

490 руб.

Пилинг всего тела Сеанс: 10 минут

550 руб.

Кормление карпов Дополнительная услуга

150 руб.

Программа мероприятий

Понедельник

12:00-12:30

Аквааэробика

Проходит в Термальном бассейне на уличной зоне

13:00

Массовое парение "Мечта шейха" c ароматами сандала и цитрусов

Проходит в татарской бане Мунча на 2 этаже

14:00-14:30

Ролл релакс "Здоровая спина"

Проходит в Термальной сауне на 2 этаже

14:30-15:30

Гвоздестояние "Здоровые стопы"

Проходит в Термальной сауне на 2 этаже

15:30-16:00

Йога в гамаках

Проходит в Термальной сауне на 2 этаже

16:00

Массовое парение

Проходит в татарской бане Мунча на 2 этаже

16:30-17:00

Дыхательная гимнастика "Дыхание сердца"

Проходит в Соляной Градирне на 2 этаже

17:00-17:30

Гвоздестояние "Баланс и сила"

Проходит в Термальной сауне на 2 этаже