Нижнекамские термы

Состав комплекса

Современный Центр Здоровья и Отдыха площадью 15000 кв.м. Более 20 видов саун и бань, бассейны внутри комплекса и на открытом воздухе. Различные зоны СПА, разнообразная зона фуд корта и это далеко не полный список всех услуг комплекса для комфорта, оздоровления и продления жизни гостей!

Бассейны
Бани и парные
Сауны
Хаммамы и спа
Развлечения
Гостиница

Большой внутренний бассейн

Температура воды 32-34°C

Детский бассейн

Температура воды 32-34°C

Джакузи

Температура воды 40°C

Купель

Температура воды 14°C

Бассейн Мертвое море

Температура воды 38°C

Термальный бассейн

Температура воды 34 - 36 °C

Большой внутренний бассейн

В наших бассейнах установлено самое лучшее немецкое оборудование, которое очищает воду с помощью ультрафиолета и хлора, и подогревает её.

Обратите внимание, в бассейне установлена система гидромассажа. Гидромассаж форсунок включается/выключается самой крайней кнопкой, расположенной на бортике бассейна.

Плавание является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством, а также это:
Гигиена и закаливание;
Борьба с лишним весом;
Средство активизации процессов обмена веществ в организме;
Облегченные условия для работы сердца;
Правильный ритм дыхания;
Правильная работа почти все мышцы тела, что способствует гармоничному развитию мускулатуры и подвижности в основных суставах;
Дает на весь день ощущение бодрости и повышает работоспособность.

Термальный бассейн находится на первом этаже нашего комплекса рядом с кафе.

Детский бассейн

Малыши очень любят купаться! Плавание в бассейне полезно для здоровья и физического развития, оно тренирует все группы мышц, благотворно влияет на нервную систему и улучшает настроение.

Регулярные водные тренировки укрепляют иммунитет ребенка, делают его сильным и крепким. Детские педиатры и ортопеды настойчиво рекомендуют плавание мамам с грудничками для профилактики мышечного тонуса.

Для детей у нас есть закрытый бассейн с температурой воды +32-34°С;

Такой бассейн подходит даже для самых маленьких!

Так же в бассейне установлены детские горки - вот оно настоящее ДЕТСКОЕ СЧАСТЬЕ!

Детский бассейн находится внутри нашего комплекса на первом этаже.

Джакузи

Одним из самым популярных мест в Нижнекамских Термах является
гидромассажная ванна "Голубая лагуна". А вы знали, что наше джакузи самое большое в России? Да, да, скоро мы внесем данные в книгу Рекордов!

Польза от процедуры очевидна: улучшение кровообращения, активизация трофических функций, выведение продуктов обмена и лишней жидкости из организма, повышение тонуса кожи и мышц, стимуляция иммунитета, нормализация состояния нервной системы.

Температура внутри составляет +40 °C, глубина воды в бассейне 0,9м.

Гидромассажная ванна "Голубая лагуна" находится на уличной зоне рядом с детским бассейном.

Купель

Польза купели для здоровья очевидна. С ранних лет детей рекомендуется закалять, а разница температур, которая создаётся благодаря сочетанию парной и купели как нельзя лучше подходит для этих целей.

Купание в купели имеет не только закаливающее действие, многие признаются, что после этой процедуры ощущения будто «заново родился».

Контраст температур укрепляет иммунную и нервную систему, способствует нормализации сна и оказывает благоприятное воздействие все системы организма, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и стабилизировать артериальное давление, улучшить обменные процессы и состояние кожи.

Купель находится на уличной зоне нашего комплекса.

Бассейн Мертвое море

С древних времен Мёртвое море известно в качестве источника молодости и здоровья. Мы в Нижнекамских Термах создали аналог этому природному явлению - купель "бассейн "Мертвое море". Соленость воды в нём превышает 30%.

Отдых в бассейнах с водой Мертвого моря является популярным видом отдыха, который приносит не только удовольствие, но и имеет полезные свойства: эффективно при лечении заболеваний костно-мышечной системы, заболеваний нервной системы, болезней мочеполовых органов, заболеваний органов пищеварения, способствует очищению и тонизированию кожи.

Температура внутри составляет +38 °C, глубина воды в бассейне 0,9м.

Важно после купания в Мертвом море принять душ.

Бассейн "Мертвое море" находится на уличной зоне рядом с детским бассейном.

Термальный бассейн

Термальный бассейн функционирует круглый год. Температура воды составляет +34-36 °C.

В наших бассейнах установлено самое лучшее немецкое оборудование, которое очищает воду с помощью ультрафиолета и хлора, и подогревает её.

Обратите внимание, в бассейне установлена система гидромассажа. Гидромассаж форсунок включается/выключается самой крайней кнопкой, расположенной на бортике бассейна.

Плавание является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством, а также это:
Гигиена и закаливание;
Борьба с лишним весом;
Средство активизации процессов обмена веществ в организме;
Облегченные условия для работы сердца;
Правильный ритм дыхания;
Правильная работа почти все мышцы тела, что способствует гармоничному развитию мускулатуры и подвижности в основных суставах;
Дает на весь день ощущение бодрости и повышает работоспособность.

Термальный бассейн находится на уличной зоне нашего комплекса.

Зэнгэр мунча (Синяя баня)

Душевные разговоры и целебные парения.

Кара мунча (Баня по-черному)

Вековая традиция, которая возрождается в современном исполнении.

Якты мунча Светлая баня

Температура 95°С
Влажность до 70%

Пивная баня

Температура 80°C
Влажность до 40%

Татарская баня "Мунча"

Температура 93°C
Влажность до 50%

Нефритовая парная

Температура 100°C
Влажность до 50%

Русская парная

Температура 93°C
Влажность до 70%

Зэнгэр мунча (Синяя баня)

Душевные разговоры и целебные парения.
Баня из сосны Кело -  мягкий, приятный природный хвойный аромат, который  усиливается при парениях и благоприятно сказывается на здоровье человека. Кристаллизовавшаяся за многие десятки лет смола, при нагреве паром выделяет эфирные масла, полезно влияющие на дыхательную систему человека, желудок, кишечный тракт и т.д. А фитонциды в древесине подавляют рост и размножение болезнетворных микроорганизмов. Благодаря чему, воздух в помещении практически стерильный, и при каждом парении вы укрепляете свой иммунитет.
Эфирные масла и фитонциды при парении оказывают на организм благотворный эффект:
•   Успокаивают нервную систему
•   Очищают дыхательные пути, борятся с простудными заболеваниями
•   Стимулируют естественный иммунитет, улучшают кровообращение
•   Активизируют функции пищеварительной системы

Температура 90, влажность до 70%, время пребывания 15 минут

Кара мунча (Баня по-черному)

Баня по-черному - вековая традиция, которая возрождается в современном исполнении. Это нечто романтичное, сказочное, первобытное и таинственное. Где можно вернуться к народным истокам, расслабиться, получить эстетическое наслаждение и зарядиться здоровьем.
При нагреве древесина выделяет смолу и фитонциды, а деготь и сажа на стенах, оказывает антисептическое, антимикробное воздействие и целебный эффект на кожу и органы дыхания. Настой трав, выплеснутый на каменку, испаряется смешиваясь с атмосферой парной и источая приятный и полезный для здоровья запах.
Кара мунча оказывает на организм положительный эффект:
* Антимикробное воздействие на дыхательные пути, выводит токсины
• Стимулирует очищение кожи, ускоряет обмен веществ
* Благотворно влияет на кости и мыщцы
* Уменьшает отеки, снимает спазмы
• Дарит чувство умиротворения и покоя.

Температура 80, влажность до 70, время пребывания 15 минут

Якты мунча Светлая баня

Дневной свет проникающий через большие окна бани и наполняющий все пространство, в сочетании с высокими  температурами и «живой» водой из кедрового чана колодца, подарит особую атмосферу отдыха, очищения, обновления и оздоровления организма. Камни на печи: дунит, нефрит, яшма, малиновый кварцит, фарфор «императорский», кварц. Наполняют воздух бани полезными для организма минералами.

Якты мунча оказывает на организм благотворный эффект:
•   Способствует приливу сил, энергии
•   Очищает, увлажняет, подтягивает кожу
•   Укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение
•   Борется с простудными заболеваниями
•   Восстанавливает защитные механизмы в бронхах
•   Стабилизирует эмоциональное состояние
•   Дарит отличный сон

Пивная баня

Знакомьтесь, ваше величество Пивная баня!

Да, да, такая баня существует в Нижнекамских Термах. Многие гости уже успели отведать необычную баню с добавлением пенного напитка.

15 минут в такой комнате очищают и увлажняют кожу, повышают иммунитет, хорошо влияют на нервную систему, успокаивая чрезмерно взбудораженный банными процедурами организм, помогают от бессонницы и противостоят вирусным заболеваниям

Татарская баня "Мунча"

«Сначала - в баню, потом - за пироги», - гласит старая татарская пословица. Издавна баня - народный лекарь, исцелитель многих болезней.
Татарская баня мунча оказывает на организм чудодейственный эффект:
•   Устраняет мышечное утомление
•   Возвращает работоспособность
•   Улучшает кровообращение
•   Нормализует обмен веществ
•   Борется с простудными заболеваниями
•   Способствует укреплению иммунитета
•   Лечит радикулиты и облегчает поясничные боли
•   Лечит вегетососудистую дистонию
•   Благотворно влияет на работу сердечно - сосудистой системы

Какой настоящий татарин пройдет мимо татарской бани?

Ежедневно в Татарской бане Мунча проходит массовое парение, располагается она на втором этаже комплекса. Ждем вас!

Нефритовая парная

Нефрит – царь камней в Китае!
Нефрит издревле считали камнем, продлевающим молодость, дарующим энергию и укрепляющим здоровье. Особенность нефритовой парной кроется в целебных свойствах камня – нефрита.
Нефрит оказывает положительный эффект на организм:
•   Нормализует давление
•   Снимает боль в мышцах и суставах
•   Борется с простудными заболеваниями
•   Очищает организм от шлаков и токсинов
•   Улучшает эмоциональное состояние
•   Максимально полезен для мужчин
•   Продлевает молодость

Нефритовая парная находится на первом этаже комплекса рядом с большим внутренним бассейном.

Русская парная

Русская парная оказывает на организм чудодейственный эффект:

•  Устраняет мышечное утомление
•  Очищает, увлажняет, подтягивает кожу
•  Улучшает кровообращение
•  Нормализует обмен веществ
•  Борется с простудными заболеваниями
•  Способствуют укреплению иммунитета
•  Способствует похудению
•  Лечит радикулиты и облегчает поясничные боли
•  Лечит вегетососудистую дистонию
• Благотворно влияет на работу сердечно- сосудистой системы

Русская парная находится на первом этаже комплекса около большого внутреннего бассейна.

Травяная сауна

Температура до 80°C
Влажность до 40%

Гималайская соляная сауна с сильвинитом

Температура 90°C
Влажность до 30%

Каменная сауна

Температура 50 °C

Стеклянная сауна

Температура до 80°C
Влажность до 35%

Соляная градирня

Температура 30°C
Влажность до 50%

Холодная сауна

Термальная сауна

Температура 36°C
Влажность до 40%

Травяная сауна

Травяная сауна - это теплый воздух и лечебное воздействие сбора трав на организм:
•   Способствует лечению простудных заболеваний. Очищает дыхательные пути
•   Способствует достижению глубокой физической и душевной релаксации
•   Улучшает кровообращение
•   Устраняет мышечные боли и спазмы
•   Помогает в тренировке сосудов сердца
•   Очищает кожу
•   Устраняет отеки, избавляет от целлюлита и лишнего веса
•   Стимулирует защитные фунции организма
•   Дарит отличный сон

Гималайская соляная сауна с сильвинитом

Соль из Гималаев при высоких температурах выделяет отрицательно раряженные ионы, под воздействием которого в сауне создается благоприятный микроклимат, что по своим свойствам схож с высокогорным воздухом.
Соляные ионы:
• Превосходноочищают организм и оказывают бережное воздействие
• Оказывают лечебный и профилактический эффект при болезнях сердечно - сосудистой системы
• Нормализуют обмен веществ
• Профилактика ЛОР - заболеваний
• Укрепляют иммунитет
• Способствуют регенерации клеток, выравнивают кожу, улучшают ее эластичность
• Облегчают состояния при заболеваниях опорно - двигательной системы
Сильвинит обладает лечебным эффектом за счет своей природной радиоактивности (он содержит калий - 40), создает уникальный микроклиматв помещении камеры, обогащенный отрицательно заряженными аэроионами и микроэлементами.
Сильвинитный минерал приносит пользу организму:
• Способствует улучшению состояния нейроэндокринных заболеваний, помогает при болезни щитовидной железы, ожирения, сахарного диабета
• Оказывает лечебный эффект на желудочно - кишечный тракт
• Оказывает восстановление и ликвидацию болезни «усталости»

Каменная сауна

Эффект теплого камня сравним с теплом русской печи, при которой издревле исцеляли многие болезни!
•   Избавляет от болей в спине, шее, ногах, мышцах
•   Снимает нервное напряжение
•   Укрепляет иммунитет
•   Избавляет от токсинов и шлаков, очищает поры
•   Помогает избавиться от жировых отложений, ускоряет обмен веществ

Стеклянная сауна

15 минут в такой комнате оказывает на организм хороший эффект: ускоряет кровообращение в сосудах, способствует снижению мышечного напряжения, благотворно влияет на верхние дыхательные пути, стимулирует защитные функции организма, повышает выработку серотонина и эндорфинов.

Согласитесь, набраться столь полезными свойствами, да еще и наблюдать перед собой всю красоту уличной зоны комплекса - прекрасно!

Температура внутри составляет 80°C, а влажность достигает до 35%.

Стеклянная сауна располагается при выходе на уличную зону.

Соляная градирня

Дыхание солевым воздухом способствует ликвидации вредного воздействия негативных факторов, усиливает здоровье и внутренние ресурсы организма.

Туман в соляной градирне образуется в виде влажного распыления частиц соли в воздухе и именно поэтому воздух становится практически идентичен климату морского побережья.

10-15 минут в такой комнате нормализуют давление, улучшат состояние кожных покровов, активизируют обменные процессы и поспособствуют излечиванию хронических ЛОР-заболеваний. Это лишь малый список пользы от посещения.

Температура внутри составляет +30°C, а влажность достигает до 50%.

Соляная градирня располагается на втором этаже комплекса.

Холодная сауна

Холодная сауна! Отличное место для отдыха после горячих процедур.

Одной из чудесных особенностей холодной сауны является способность снимать усталость, улучшать настроение и снижать уровень тревоги. Для профилактики простудных заболеваний особенно важное значение имеет правильное чередование теплого и холодного раздражителей, улучшающее адаптационные возможности основных физиологических систем организма. Время в такой комнате повышает иммунитет, оказывает миорелаксирующий и расслабляющий эффект.

Нижнекамские Термы заботятся о своих гостях, поэтому переместили чайную зону в холодную сауну. Именно там вы сможете остудить свое тело после горячих процедур, но поддержать тепло благодаря чаю с добавками, либо яблочному компоту в тандеме с сушками и конфетами.

Холодная сауна находится на втором этаже комплекса.

Термальная сауна

Термальная сауна для занятий йогой, hot йогой или гимнастическими упражнениями.
•   Способствует лечению простудных заболеваний. Очищает дыхательные пути
•   Способствует достижению глубокой физической и душевной релаксации
•   Улучшает кровообращение
•   Устраняет мышечные боли и спазмы
•   Помогает в тренировке сосудов и сердца
•   Очищает кожу
•   Устраняет отеки, избавляет от целлюлита и лишнего веса
•  Стимулирует защитные функции организма
•  Дарит отличный сон

Хамам

Хамам – это сплошной релакс!

Теплый камень

Температура Теплого камня (+45°C)

Лечебные грязи

Цветочный хамам

Температура 45°C
Влажность до 100%

Хамам Четыре стихии

Тепература 45°C
Влажность до 100%

Хамам

Помимо благотворного влияния на организм, хамам – это, конечно же, лекарство для души.
Здесь очищается не только тело, но и мысли, уходят бессонница и тревожность, улучшается эмоциональное состояние.

Так же хамам - отличная альтернатива парилки для тех, кто тяжело воспринимает высокие температуры парных.

Польза посещения хамама для женщин, а также мужчин и даже детей заключается в теплом паре, который насыщает влагой тело, «прочищает» все органы и системы организма, способствует улучшению эмоционального фона.

Хамам дарит здоровье, приятное ощущение расслабления и наслаждения.

Теплый камень

Эффект теплого камня сравним с теплом русской печи, при помощи которого издревле исцеляли многие болезни!

Теплый камень - целитель:
- избавляет от болей в спине, шее, ногах и мышцах;
- снимает нервное напряжение, приводит в состояние гармонии с окружающим миром;
- укрепляет иммунитет;
- избавляет от токсинов и шлаков, очищает поры;
- избавляет от головных болей;
- улучшает отток лимфы;
- помогает избавиться от жировых отложений, ускоряя обмен веществ.

Теплый камень - ваш незаменимый помощник в грязелечении!
После нанесения грязевых аппликаций устройтесь поудобнее на Теплом камне! При высокой температуре полезные ингредиенты начнут более активно впитываться в поры, проникать в глубокие ткани! При процедуре элементы будут оказывать комплексное влияние на костные структуры, хрящевую ткань, связочный аппарат.

Температура Теплого камня (+45°C) во время аппликаций ускоряет проникновение микроэлементов, тонкодисперсных частиц, антибактериальных соединений и газов.

Лечебные грязи

Грязь сапропелевая - оказывает мощное оздоравливающее действие на весь организм, антиспастическое, обезболивающее и противовоспалительное действие. Снижает артериальное давление. Способствует расслаблению мышц, понижает возбудимость нервной системы. Стимулирует восстановительные процессы в костно-мышечной системе; рекомендована при и артрозе; заболеваниях нервной системы, болезни уха, горла, носа, мочеполовых органов. Незаменим в косметологии – придает коже свежесть, упругость и эластичность.

Глина голубая алтайская - вытягивает грязь и токсины, одновременно насыщая кожу необходимым ей количеством минеральных веществ. Обладает омолаживающим эффектом, помогает разгладить морщины, делает кожу более упругой, эластичной и подтянутой. Борется с пигментными пятнами, устраняет шелушения и покраснения на коже. Замедляет процессы старения кожи. Усиливает кровоснабжение и ускоряет обмен веществ.

Соль морская целебная – оказывает противовоспалительное действие, лифтинг-эффект. Способствует выработке коллагена. Активизирует обмен веществ, снимает напряжение мышц, усталость и отеки. Восстанавливает клетки кожи, глубоко очищает поры.

Сакская грязь – уникальный природный продукт. Она содержит сбалансированный комплекс минеральных солей, микроэлементов и биостимуляторов, в том числе: кремневую, аспарагиновую, гуминовую и ряд жирных кислот, липиды и фосфолипиды, каротикоиды, аминокислоты, стероиды, гормоноподобные вещества, витамины (А, В1, В6, В12, С, D, E, F, PP), другие жизненно необходимые элементы для здоровья человека.

Ейская грязь - является отличным косметическим средством, улучшает тонус и состояние кожи, обладает противовоспалительным действием. В основе действия лечебной грязи лежит термический, химический, механический и биологический факторы.

Цветочный хамам

Мягкий пар и комфортная температура являются благоприятной средой для отдыха души и тела.
Умеренный температурный режим, атмосфера которая расслабляет и приятные процедуры делают  хамам идеальной для каждой женщины.
Нежный запах цветов:
•   Успокаивает, особенно в состоянии депрессии, гнева, горя, при приступах ревности. Рассеивает тревогу, снимает нервное напряжение и стресс, избавляет от бессонницы
•   Снимает признаки стресса и усталости, способствует нормализации сна
•   Выводит токсины и лишнюю воду
•   Ускоряет процесс восстановления организма после простудных заболеваний
•   Стимулирует обмен веществ и кровообращение
•   Снимает мышечную боль и боль в суставах
•   Мягкий пар улучшает состояние кожи любого типа, раскрывает поры, способствует выводу токсинов из клеток кожи

Цветочный хамам находится в женском моечном отделении.

Хамам Четыре стихии

Огонь, Вода, Земля и Воздух - все в одном месте!

Одна из самых красивых саун нашего комплекса, которая сочетает в себе 4 природные стихии Огня, Воды, Земли и Воздуха.

Сочетание всех стихий поможет снять психоэмоциональное напряжение и мышечную усталость. 15 минут в такой комнате оказывает на организм хороший эффект: снимает признаки стресса и усталости, способствует нормализации сна, ускоряет процесс восстановления организма после заболевания дыхательных путей, горла и носа, стимулирует обмен веществ и кровообращение.

Температура внутри составляет 45 градусов, а влажность достигает 100%.

Хамам четырёх стихий находится на первом этаже комплекса.

Водные горки «Тобогган», «Экстрим труба», "Мультислайд"

Аквапарк Нижнекамских Терм – водные горки «Тобогган», «Экстрим труба», "Мультислайд". Это место, где каждый может насладиться ярким отдыхом и новыми впечатлениями.

Восходящий душ

Циркуляционный душ

Пенные вечеринки

Комната впечатлений

Бухта приключений

Водные горки «Тобогган», «Экстрим труба», "Мультислайд"

Аквапарк Нижнекамских Терм – водные горки «Тобогган», «Экстрим труба», "Мультислайд". Это место, где каждый может насладиться ярким отдыхом и новыми впечатлениями.
Разрешенный возраст от 10 лет, ростом от 120 см, весом не более 100 кг.
Подарите себе незабываемые эмоции!

Восходящий душ

При сидячем образе жизни и особенно у автолюбителей и офисных работников в органах малого таза происходит застой крови. Мужчинам подобные заболевания грозят импотенцией и бесплодием. Такая функция в автомобилях, как подогрев сидений, может ускорить и усугубить указанные диагнозы.

Восходящий душ в мужском моечном отделении спешит вам на помощь! Гидротерапия не только помогает избавиться от ряда проблем, но и способствует:
- укреплению мышц таза и промежности;
- улучшению кровообращения;
- ускорению заживления при воспалительных процессах;
- усилению перистальтики кишечника.

Польза данной процедуры для организма неоспорима и ,самое интересное, она практически не имеет противопоказаний!

Циркуляционный душ

В нашем центре здоровья и отдыха есть замечательный и очень полезный - циркуляционный душ!

- Струи воды влияют не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, и на мышечные ткани. Кроме того они воздействуют и на определенные внутренние органы. Благодаря такому глубокому влиянию происходит повышение тонуса организма.

- Циркуляционный душ довольно эффективно разглаживает кожу, активизирует регенеративные процессы. Кроме того вода, подаваемая со значимым напором, помогает улучшить обмен веществ, она стимулирует клеточный метаболизм и очищает организм от токсинов.

- Специалисты утверждают, что подобный метод воздействия будет особенно полезен тем, кто желает избавиться от лишнего веса и тем, кто активно занимается спортом. Конечно же, максимальная эффективность таких процедур будет заметна только при дополнении правильной и сбалансированной диетой, а также дозированными физическими нагрузками.

Пенные вечеринки

Пенные вечеринки — креативный формат развлечения, который «Нижнекамские Термы» с удовольствием проводят.
Кто же откажется потанцевать не на обычной дискотеке, а в волшебной обволакивающей пене? Ощущения незабываемы, а впечатления запоминаются навсегда!

Комната впечатлений

Несколько температурных режимов, различные виды форсунок и световые эффекты - полное погружение и отрыв от реальности нажатием одной кнопки:
•   Душ - туман - прохладная и освежающая процедура. Мягкое распыление прохладной воды подарит вам ощущение мягкости, свежести и погрузит в холодное облако тумана
•   Карибский дождь - приятный мягкий дождь, сменяющийся острыми массирующими потоками воды, одновременно расслабит и взбодрит, массируя ваше тело
•   Атлантический океан - теплые потоки воды с дополненными всплесками холодной воды, подарит ощущения брызг от волн океана
•   Тропический режим - мягкий ласкающий дождь, который подарит ощущение теплых осадков и релакса
•   Аттракцион - это будет приятным завершением, ведь резкая смена режимов заставит ощутить вас весь спектр эмоций

Бухта приключений

Царство водных развлечений - термальный аквапарк "Бухта приключений" !

Буря позитивных эмоций, заряд бодрости и яркие воспоминания гарантированы всем посетителям!

Допускаются дети от 6 лет и ростом от 1 метра до 1,4 метров.

Искренне заботимся о вашем отдыхе!

Гостиница Luxor

Укажите промокод "Термы" и получите скидку

Гостиница Paradise

Укажите промокод "Термы" и получите скидку

Отель Снегири

Укажите промокод "Термы" и получите скидку

Гостиница Luxor

Если вы приехали с другого города и вам необходимо остаться на ночь - рекомендуем вам забронировать номер в комфортном 4-х звездочном отеле "Luxor".
Гостиничный комплекс «LUXOR» включает в себя: лобби-бар и большой охраняемый паркинг. Завтрак шведский стол включен в стоимость номера. Дети до 7 лет бесплатно.

Укажите промокод "Термы" и получите скидку!

https://luxor-hotel.ru/

Гостиница Paradise

Если вы приехали с другого города и вам необходимо остаться на ночь - рекомендуем вам забронировать номер в комфортном 3-х звездочном отеле "Paradise".

Укажите промокод "Термы" и получите скидку!

https://paradise-nk.ru/?tl-booking-open=true&promo-code-plain=termy

Отель Снегири

Отель расположен в центре города Нижнекамск, именно поэтому рядом есть всё для приятного времяпровождения в любое время года. В шаговой доступности магазины и аптеки, торгово-развлекательные центры и достопримечательности города, парки, театр, также недалеко от отеля находятся «Нижнекамские Термы». Отель предоставляет массу возможностей как для работы и командировок, командных поездок на спортивные соревнования, так и для отдыха с семьей или друзьями! Ждём Вас в отеле «СНЕГИРИ»!

https://snegiri-hotel24.ru/?tl-booking-open=true&promo-code-plain=termy

Дополнительные
услуги

Тут вы можете ознакомиться с дополнительными услугами нашего комплекса.

SEAPAN family

«SEAPAN family» – ресторанная компания специализирующаяся на работе с разнообразными концепциями представленными
в виде корнеров на территории фудмоллов и фудпарков и других развлекательных центров.

Аш Пельмень

Наше Кафе Аш пельмень ждёт вас попробовать наши национальные татарские домашние блюда , выпечку, чаи на травах! У нас теплый приём и обслуживание, приходите!

Термальный Spa Sabai

SPA зона в Нижнекамских Термах – прекрасный способ снять усталость и напряжение в мышцах, очистить разум, отпустить все беспокойства и наполниться энергией.

Игровой клуб «РИФ»

Игровой клуб «РИФ» — это место, где дети и взрослые могут насладиться играми и забавами!

BeautyRoll

Инновационный массаж по японским технологиям на креслах Yamaguchi.

ПроМагнит

Профессиональная компания по аутсорсинговой фотосьемке. Создание и продажа памятных фотосувениров

Кукуруза

Соленая кукуруза ,Карамельный Попкорн и огромный ассортимент сладостей - для Вас и вашего малыша .

ХОТ-ДОГ

Ваш идеальный хот-дог здесь!
От нас уходят сытыми и довольными даже гурманы!

Гриль бар

Мясо к Вашему столу сразу с углей.

Кафе

Здесь Вы можете вкусно и недорого пообедать. Первые и вторые блюда, салаты и напитки на любой вкус!

ЗЗ пингвина

Крупнейшая российская сеть кафе мороженого «33 пингвина»

TERM FISH

Экзотическая spa-процедура, которая позволяет отключиться от повседневных дел и легко, быстро и приятно вернуть коже мягкость

Termbar

Разнообразный выбор безалкогольных напитков, пива, а так же авторских лимонадов.

SEAPAN family

В «Нижнекамских термах» мы создали фудхолл с двумя уникальными для термального
комплекса концепциями.
А именно: «Мидии и Гады»,«Пицца бар».
И все это дополнено «Баром»
ПИВО
Жигулевское светлое
Это самый популярный и всенародно любимый сорт пива. Для приготовления пива «Жигулевское» используется ячменный светлый солод, ячмень, хмель. Имеет небольшую плотность 11% и 4,5% алкоголя, приятную хмелевую горечь. На международных выставках и пивных аукционах пиво «Жигулевское» Самарского пивоваренного завода многократно удостаивалось 5 золотых, 1 серебряной и 1 бронзовой медалей.    500мл    190 ₽
Фон Вакано Венское
Cветлый лагер, с легкой хмелевой горечью, хорошо освежающее пиво со сладковато-солодовым вкусом. Используется несколько солодов, некоторые солода поджарены, что придает пиву сладковато-солодовый вкус. Плотность 10%, алкоголя 4,3%    500мл    200 ₽
Фон Вакано темное
Это замечательное пиво названо в честь основателя завода Альфреда фон Вакано. В рецептуру этого сорта пива, помимо светлого солода и хмеля, добавлен карамельный солод. Пиво обладает чистым вкусом и ароматом сброженного солодового напитка с мягким, бархатистым вкусом с преобладанием карамельного оттенка и легкой горчинкой хмеля, содержит 6,0% алкоголя и 14% плотности.    500мл    210 ₽
Фон Вакано б/а
Особый процесс пивоварения позволяет сохранить вкус и аромат настоящего пива. Богатая, густая, нежная пена и выразительный вкус покоряют с первого глотка и свидетельствуют об исключительном качестве напитка. Пиво легкое, светлое, с прекрасно выраженным сладким солодовым оттенком и нежной, мягкой, ароматной хмелевой горечью. Игра слаженности всех пивных компонентов будет по достоинству оценена знатоками пива. Пиво «Фон Вакано безалкогольное» может как утолить жажду в жаркий день, так и стать прекрасным спутником для отдыха. Плотность 5%, алкоголя 0,5%.    500мл    180 ₽
ЗАКУСКИ
Картофель фри        190 ₽
Картофель по-деревенски        190 ₽
Наггетсы
Нежное мясо цыпленка в хрустящей панировке. 7 шт. Подаются с соусом тар-тар (майонез, сметана, зелень, соленый огурчик, соевый соус)        250 ₽
Сырные палочки
Нежный сливочный сыр в хрустящей панировке. 5 шт. Подаются с соусом тар-тар (майонез, сметана, зелень, соленый огурчик, соевый соус)        350 ₽
Кольца кальмара
Маринованное мясо кальмара в хрустящей панировке. 7 шт. Подаются с соусом тар-тар (майонез, сметана, зелень, соленый огурчик, соевый соус)        370 ₽
ЧАЙ
Земляничная поляна
Фруктовая смесь на основе яблока, гибискуса и плодов шиповника.    800мл    250 ₽
Цейлон пеко с чабрецом
Классический цейлонский чай с добавлением высокогорного отборного чабреца (тимьян, узкий игольчатый лист).    800мл    250 ₽
Цветочный ройбуш
Измельченные листья ройбуша с добавлением лимонной травы, лепестками василька и календулы.    800мл    250 ₽
Эрл Чарльз Грей
Отборный крупнолистовой черный цейлонский чая с ароматом бергамота.    800мл    250 ₽
Золотой Ассам
Отборный чай с большим содержанием типсов, собирается летом в одном из самых известных районов Мокалбари.    800мл    250 ₽
Ароматный Жасмин
Классический зеленый чай со свежим и стойким ароматом жасмина (чайный лист сушится вместе с цветами жасмина).    800мл    250 ₽
Русские традиции
Авторский купаж на основе российских трав: высокогорный чабрец, лист черной смородины, мелисса и ромашка.    800мл    250 ₽
Алтайский Иван Чай
Иван-чай - исконно русский напиток, полезный, ароматный и вкусный.    800мл    250 ₽
Шу Сян Люй
Шу Сян Люй — нежный зеленый чай, происходит из чайных сортов весеннего сбора провинции Сычуань.    800мл    250 ₽
Молочный Улун
Скрученный из цельного листа бирюзовый чай с нежным  естественным молочно-сливочным ароматом.    800мл    250 ₽
ПИЦЦА БАР
С мидиями и беконом
Сочетание сливчного соуса с мидиями, беконом и сыром моцарелла        165 ₽
Четыре сыра
Сочетание сливчного соуса с сырами чеддер, моцарелла, пармезан и блю чиз        165 ₽
Пепперони
Томатный соус, моцарелла и острые колбаски пепперони        165 ₽
С курицей и сыром
Филе гудки цыпленка, приготовленное методом конфи (медленное томление продуктов) в сочетании с обжаренными грибами, моцареллой и соусом бешамель (молоко, сливочное масло, мука, чеснок, зелень)        165 ₽
Мясная
Острые колбаски пеперони, нежная ветчина и копченый бекон в сочетании с красным салатным луком, томатным соусом BBQ и сыром моцарелла        165 ₽
МИДИИ И ГАДЫ
Императорская устрица
Крупный дикий моллюск. Эта устрица выделяется раковиной характерной изогнутой формы. Свежая, сочная, сладкая, с ярким морским вкусом — она порадует и новичков, и гурманов. Подается на выбор с уксусом или без.        290 ₽
Устрица Ромаринка
По вкусу – сладковатая, присутствуют слабо-соленные нотки. Это мясистая, сочная устрица, которая прекрасно сочетается с лимоном. В ней содержится большое количество белка и разных витаминов, полезных для организма. Подается на выбор с уксусом или без.        290 ₽
Крымская устрица
Особенный вкус устрица получает именно в Черном море – оно придает некоторую сладость мясу. Не имеет жёсткости, не солёное на вкус. Подается на выбор с уксусом или без.        290 ₽
Морской еж
Деликатес, по вкусу напоминает морской гребешок с нотами папайи или устриц с оттенками мясного привкуса. Подается с соевым соусом, и пастеризованным желтком.        290 ₽
Мидии в сливочно-сырном соусе
Порция чилийских мидий в насыщеном сливочно-сыроном соусе, подаются с хрустящим багетом, лимоном и розмарином    15шт/25шт    590/790
Мидии в сливочно-томатном соусе
Порция чилийских мидий в насыщеном томатно-сливочном соусе, подаются с хрустящим багетом, лимоном и розмарином    15шт/25шт    590/790
Мидии Аррабиата
Порция чилийских мидий, в пикантном томатном соусе с ченоком и чили пецем, подаются с хрустящим багетом, лимоном и розмарином    15шт/25шт    590/790
Мидии в сливочно-грибном соусе
Порция чилийских мидий, в сливочно-грибном соусе из шампиньонов, подаются с хрустящим багетом, лимоном и розмарином    15шт/25шт    590/790
Мидии в соусе песто
Порция чилийских мидий в соуе песто (орехи, масло, базилик, петрушка, чеснок),  подаются с хрустящим багетом, лимоном и розмарином    15шт/25шт    590/790
Мидии в сливочном соусе с сыром пармезан
Порция чилийских мидий в насыщеном сливочно-сыроном соусе с сыром пармезан, подаются с хрустящим багетом, лимоном и розмарином    15шт/25шт    590/790
Мидии в соусе голубой сыр
Порция чилийских мидий,  в классическом соусе из сливок и благородного сыра с голубой плесенью, подаются с хрустящим багетом, лимоном и розмарином    15шт/25шт    590/790
Мидии запеченные с свром и чесноком
Мидии киви (6 шт) запечёные под сырной шапкой с зеленью и чесноком. Подаются с лимоном и розмарином        690 ₽
Мидии запеченные с зеленью
Мидии киви (6 шт) запечёные с шапкой из петрушки, чеснока, майонеза, яйца и моцареллы. Подаются с лимоном и розмарином.        690 ₽
Улитки запеченные
Запечённые улитки (6 шт) с зеленью маслом и чесноком. Подаются с хрустящим багетом (2 кусочка) лимоном.         390 ₽
КРЕВЕТКИ
Креветки темпура
Обжареные до румяной корочки тигровые креветки (7 шт) в хрустящей панировке, подаются с теплым соусом из благородного голубого сыра и сливок и лимоном        650 ₽
Креветки том ям
Тигровые креветки томленые в соусе том ям. Подаются с хрустящим багетом (1 кусочек) и лимоном.        750 ₽
Креветки жареные с чесноком
Жаренные неочищенные пивные креветки, обжаренные в соевом соусе с чесноком. Подаются с лимоном.        650 ₽
СУПЫ
Суп Том Ям c креветками
Всеми любимый тайский суп том ям на коксовом бульоне с пряностями, креветками, отварной грудкой цыпленка, вешенками, шиитаке и кунжутом. Подается с ароматным рисом басмати, лаймом и кинзой.        450 ₽
Суп Том Ям c мидиями
Всеми любимый тайский суп том ям на коксовом бульоне с пряностями, мидиями, шампиньонами и древесным грибом. Подается с ароматным рисом басмати, лаймом и кинзой.        440 ₽
Томатный суп с мидиями
Крем суп из печеных на углях  томатов и сладкой паприки, с имбирем, чесноком и мясом мидий. Подается хрустящим багетом (1 кусочек)        390 ₽
ПАСТЫ
Лапша с мидиями и овощами
Гречневая лапша (Соба) обжаренная в соусе теряки, с луком, морковью, болгарским перцем, вешенками, мидиями. Посыпается кунжутом.        490 ₽
Лапша с морепродуктами
Гречневая лапша (Соба) обжаренная в соусе том кха, с луком, морковью, болгарским перцем, вешенками, мидиями, креветками, кальмаром. Посыпается кунжутом.        550 ₽
Спагетти с креветками в соусе песто
Спагетти, приготовленные в соусах песто (орехи, масло, базилик, петрушка, чеснок) и сливочном с креветками и сыром пармезан.        550 ₽
Спагетти с морепродуктами в сливочно-томатном соусе
Спагетти, приготовленные в сливочно-томатном соусе с мидиями, креветками и кальмаром. Посыпается сыром пармезан.        550 ₽

Термальный Spa Sabai

SPA зона в Нижнекамских термах – прекрасный способ снять усталость и напряжение в мышцах, очистить разум, отпустить все беспокойства и наполниться энергией.
Это целая культура водных процедур и ритуалов.
Парение дубовыми и пихтовыми вениками благотворно влияет на состояние здоровья, снимает стресс и усталость.
Листья и кора дуба содержит множество эфирных масел и дубильных веществ, которые обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, поэтому такое парение рекомендуется для людей, часто страдающим ОРВИ и простудными заболеваниями.
Пихта способствует повышению иммунитета. Она прекрасно очищает кожу, заживляет раны, устраняет болевой синдром в мышцах, спине и позвоночнике. Отлично влияет на нервную и кровеносную систему.
Цитрусовое парение – это классическое парение с соблазняющими нотками апельсинов и лимонов. Освежающие ароматы цитрусов, бодрость и заряд энергии гарантирован! Пользу от прогрева в сауне многократно увеличивает жемчужина Термального СПА - массаж. Для Вас работают лучшие в своем деле русские, турецкие и балийские мастера!
Многообразие техник позволит подобрать программу подходящую именно Вам: мягкий расслабляющий с маслом, средней интенсивности с упором на проблемные зоны (шея, спина, ноги), традиционный балийский массаж с элементами скручиваний, надавливаний и растяжений.

Классический массаж
Релакс (задняя часть) 40 мин 1500 руб
Релакс (всего тела) 60 мин 2100 руб
Антистресс ( задняя часть) 40 мин 1500 руб
Антистресс (всего тела)    60 мин 2100 руб
Массаж одной зоны на выбор (швз, голова, ноги, спина)    30 мин 1300 руб
Лимфодренаж 60 мин 2100 руб
Детский спа 30 мин 1000 руб

Любая программа в исполнении Гранд Мастера 20/40/60 мин 300/500/700 руб

Тайские и балийские программы
Аroma oil 40 мин 2500 руб
Аroma oil 60 мин 3500 руб
тайская традиционная    40 мин 2500 руб
тайская традиционная    60 мин 3500 руб
Масссаж одной зоны на выбор    30 мин    2100 руб

Турецкие программы
Mix терапия    40 мин    2400 руб
Mix терапия    60 мин    2900 руб
Оздоровительный    40 мин    2400 руб
Оздоровительный    60 мин    2900 руб
Спортивный    40 мин    2400 руб
Спортивный    60 мин    2900 руб
Thai aroma    40 мин    2700 руб
Thai aroma    60 мин    3300 руб
Thai traditional    40 мин    2600 руб
Thai traditional    60 мин    3300 руб
Массаж одной зоны на выбор (швз, голова, ноги, спина)    30 мин    2100 руб
Детский расслабляющий    30 мин    1500 руб

Уход в хамаме
Пенно- мыльный уход    30    2300
Скрабирование на выбор    30    2500
Уход в хамаме+ скраб    40    3300

Прочие виды массажа
БИОэнергомассаж    30 мин    1500 руб
Широдара    30 мин    3200 руб
Индийский    50 мин    2900 руб
Спортивный    40 мин    3200 руб
Триггерный    40 мин    2200 руб
Висцеральный    40 мин    2000 руб
Висцеральный    60 мин    2500 руб

Авторские SPA программы
Восточная роза    60 мин    3500 руб
Хюррем султан    90 мин    3900 руб
Валиде султан    120 мин 5500 руб
Детская программа «Алладин»    60 мин    3500 руб
Восточная сказка    120 мин    11000 руб

Индивидуальные парения
Бесконтактное парение 15 мин    1500 руб
Расслабляющее парение 15 мин 1600 руб
Бодрящее парение 40 мин 2500 руб
Цитрусовое парение 30 мин 2900 руб
Детское парение 10 мин 1100 руб
Парение в скрутках и растяжках 40 мин 2500 руб
Солевое выкатывание 25 мин 3000 руб
Парение с пихтой и дубовыми вениками 15 мин 1800 руб

Авторские парения Леонида
Фирменное парение 40 мин 3000 руб
Цитрусовый рай 45 мин 3200 руб
Хвойный букет 60 мин 4300 руб
Царское    90 мин 6500 руб
Коллективное аромапарением 20 мин 2500 руб

Авторские парения Владислава
Для двоих 20 мин 3000 руб
Знахарская ладка 60 мин 4800 руб
Пар для батыра 90 мин 6000 руб

ПроМагнит

Компания ПроМагнит более 13 лет предоставляет высококлассный сервис по фотосьемке и созданию памятных сувениров для клиентов развлекательной индустрии.

В наши дни, когда фотография доступна каждому, мы уделяем особое внимание тому, чтобы работы наших профессионалов отличались от других. Вспомните, сколько радостных эмоций вызывают фотографии, на которых запечатлены мгновения счастья от общения с близкими людьми. Смешные и очень трогательные. Они пробуждают воспоминания, к которым можно вернуться, просто взглянув на фото.
Главной целью компании все эти годы остаются фотографии, сделанные профессионально и с душой.

В нашем ассортименте всегда есть: - акриловые фотомагниты разных размеров - виниловые магниты разных размеров - печать фотографий и фото в рамках - изготовление различной сувенирной продукции с фото - съемка мероприятий и фотосессий.

Посетители терм всегда могут посмотреть и приобрести свои фотографии в превосходном качестве, сделанные нашими профессиональными фотографами, как в день посещения, так и после посещения на сервисе удаленных продаж с помощью поиска фотографий по лицам Face ID.

ПРАЙС ЛИСТ ФОТОЦЕНТР

Фото магнит большой — 400₽
Фото магнит 10х15 — 600₽
Фото 10х15 — 400₽
Фото А4 — 600₽
Квадратный магнит — 400₽
Деревянная рамка 10х15 — 700₽
Деревянная рамка 15х20 — 850₽
Брелок — 350₽

Акция: 1 фото магнит большой и деревянная рамка 10х15 — 900₽
Акция: Деревянная рамка 10х15 и деревянная рамка 15х20 — 1200₽
Акция: 2 фото магнита больших и фото магнит 10х15 — 1200₽
Акция: 3 фото магнита больших — 1000₽
Акция: 5 фото магнита больших — 1500₽
Акция: 3 фото магнита 10х15 — 1500₽

Фотосессия 20-30 минут (10-20 обработанных кадров, в электроном виде) — 2000₽

Фотография в электроном виде — 200₽

TERM FISH

Пилинг рыбками — это экзотическая spa-процедура, которая позволяет отключиться от повседневных дел и легко, быстро и приятно вернуть коже мягкость.
В аквариумах, где держат рыбок, которые делают пилинг, температура воды поддерживается на уровне 32С.
Примерно такая же температура воды в водоемах Турции, Сирии, Ирана и Ирака, где Гарра Руфа обитает в естественных условиях.
С другой стороны, 32С — оптимальная температура для размягчения рогового слоя кожи, частицы которого и снимают рыбки.
Рыбки делают пилинг ног весьма оригинальным способом: присасываются к коже и обрабатывают ее энзимом, содержащимся в их слюне. Самыми «вкусными» маленьким гурманам кажутся ороговевшие участки, которые они с удовольствием соскребают щетинками, которые у рыбок вместо зубов.
Фиш-пилинг: от каких проблем кожи спасут рыбки
«Рыбный» пилинг, при кажущейся несерьезности, — очень полезная процедура, которая позволяет:
- очистить кожу от ороговевших участков
- улучшить кровоснабжение тканей (у рыбок есть не только челюсти, но и усики, которыми они массируют кожу, вызывая активизацию жизненных процессов)
- провести профилактику дерматологических заболеваний
- улучшить цвет кожи, вернуть покровам упругость и эластичность
- омолодить кожные покровы.
Главное преимущество процедуры — натуральность пилинга рыбками. Действительно, Гарра Руфа столь нежны и деликатны, что удаляя отслужившее частицы, не повреждают живые ткани (в отличие от аналогичных чисток химическими составами).
При этом без внимания не остается и здоровая кожа — она буквально оживает после сеанса микромассажа.
Внимание, есть противопоказания: -злокачественные новообразования, тромбофлебит, кровоточащие раны, ожоги в стадии заживления, царапины и др.

Цены:
Пилинг ног для детей и взрослых 380 руб. (время сеанса 10 минут)
Пилинг всего тела 480 руб. (время сеанса 10 минут)
Кормление карпов 150 руб.

Termbar

Огромный выбор безалкогольных коктейлей и авторских лимонадов для Вас и ваших детей. Свежевыжатые соки, слабоалкогольные напитки и легкие снеки. Освежись после бани в ТермБаре.

Манго-маракуйя    300 мл    190
Клубника-Сливки    300 мл    190
Банан-БаблГам    300 мл    190
Ежевика-Мята    300 мл    190
Барбарис-Мята    300 мл    190
Киви-Фейхоа    300 мл    190
Кокос-Ананас    300 мл    190
Санрайз    300 мл    220
Голубая лагуна    300 мл    220
Мохито    300 мл    220
Апероль    300 мл    220
Морской Бриз    300 мл    220
Персиковый Дайкири    300 мл    220
Кислородный    300 мл    180
Лимонад ж/б    330 мл    150
IceTea черный    500 мл    150
IceTea зеленый    500 мл    150
Сок детский    200 мл    90
Энергетик Flash Up    450 мл    180
Морс Клюква    300 мл    100
Фреш апельсин    300 мл    270
Фреш грейпфрут    300 мл    270
Пиво светлое Жигулевское     500 мл    180
Пиво светлое Чешское    500 мл    190
Пиво тёмное    500 мл    190
Пиво темное ягодное    500 мл    200
Пиво светлое фруктовое    500 мл    190
Квас    300 мл    100
Квас         500 мл    120
Жигулевское Самара    500 мл    250
Holsten    450 мл    250
Garage Черная Вишня    450 мл    270
Garage Ананас    450 мл    270
Garage Калифорнийская Груша    450 мл    270
ВП IPA/ИПА бутылка 0.45л    450 мл    270
ВП APA/АПА бутылка 0.45л    450 мл    270
Жигули Темное    450 мл    230
Вайзен Н\Ф    440 мл    240
Балтика №0 Лайм    330 мл    200
Балтика №0 Грейпфрут    330 мл    200
Балтика №0 Нефильтрованное    450 мл    200
Балтика №0 Классика    450 мл    200
HOEGAARDEN Вишня б/а    330мл    200
HOEGAARDEN Грейпфрут б/а    330мл    200
STELLA ARTOIS б/а    330 мл    200
Чай с малиной    300 мл    110
Чай с облепихой    300 мл    110
Чай с смородиной    300 мл    110
Чай с медом    300 мл    110
Кофе 3в1    250 мл    80
Глинтвейн    300 мл    210
Гренки    100 гр.    130
Арахис    100 гр.    150
Мясные чипсы    25 гр.    150
Колбаски    70 гр.    190
Мини-колбаски    45 гр.    160
Чипсы    80 гр.    160
Леденцы на палочке    1 шт.    100

Аквааэробика

Одно из самых активных занятий входящих в программу занятий Нижнекамских Терм это – авкааэробика. Комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать, для занятий аквааэробикой практически нет противопоказаний: она рекомендована даже беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Аквааэробика принесет пользу только в том случае, если будут правильно выполняться упражнения, поэтому начинающие должны пройти вводный инструктаж с фитнес тренерами.

Основные преимущества водных упражнений:
•    быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
•    нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
•    водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
•    при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
•    практически нулевая вероятность получения травм;
•    комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
•    эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.
Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.
Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.
Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Йога в гамаках

Йога в гамаках. Одно из самых любимых занятий гостей Нижнекамских Терм. Польза йоги в гамаках доказана в ходе множества исследований. Программа помогает «побороть» притяжение – в перевернутом положении органы отдыхают от силы тяжести, благодаря чему усиливается кровообращение. Параллельно улучшается мышление и координация, мышцы приходят в тонус. И это далеко не полный перечень преимуществ программы.

Упражнения в гамаках всегда стоит выполнять под руководством опытных тренеров, чтобы сформировать правильную технику выполнения упражнений и избежать травм.

Йога в гамаках или антигравити – это фитнес-программа, сочетающая в себе асаны и упражнения из пилатеса, балета, воздушной гимнастики и акробатики. Ее главная особенность – использование подвесного оборудования в виде гамаков. Последние помогают выполнять необычные асаны, облегчать или усложнять их, развивать тело при помощи специфических положений и даже увеличить рост, пусть и всего на 0.5-0.7 см.

Польза антигравити очевидна еще и потому, что самой важной асаной в йоге считают стойку на голове. В таком положении кровь приливает к мозгу и активнее питает главные железы, отвечающие за наше здоровье – гипофиз и эпифиз. Но если к выполнению этой асаны в классической йоге можно приступить лишь через год стабильных тренировок, то с помощью гамака упражнение реально выполнить сразу.

Аквааэробика

Массовое парение в Светлой бане

Гвоздестояние

Стояние на гвоздях. Практика на доске садху улучшает эмоциональную и физическую силу, концентрацию и общее самочувствие. Наши стопы имеют тысячи энергетических точек и нервных окончаний, связанных с внутренними органами и всеми системами организма. Стояние на гвоздях стимулирует выброс эндорфинов, усиливает циркуляцию крови и лимфы, запуская механизм самовосстановления и устраняя боль. Сегодняшнее определение здоровья может учитывать все, начиная от отсутствия болезней и заканчивая уровнем физической подготовки и образом жизни. Добавив практику на гвоздях в свой график, вы сможете поставить еще один плюсик на пути к физическому здоровью.

Гвозди воздействуют на акупунктурные точки на стопах (а их более 70 тысяч). Как известно, на них есть проекция всего нашего тела. Стимуляция этих точек повышает работоспособность всего организма, способствует улучшению кровоснабжения, подъему жизненного тонуса, приливу бодрости и энергии, а также улучшению общего самочувствия и настроения. Оказывает очищающее и восстанавливающее действие.

Практика на доске садху поможет получить контроль над своими физическими реакциями. В долгосрочной перспективе повысит иммунитет и положительно повлияет на хронические заболевания. Благодаря тому, что гвозди активизируют внутренние процессы в организме, высвобождается дополнительная энергия. После практики человек получает доступ к своим дополнительным ресурсам. Ведь в повседневной жизни используется максимум процентов 60.

Стоя на гвоздях, вы испытаете прилив эндорфинов. Во время занятия увеличивается кровоток, доставляя больше кислорода и питательных веществ к тканям, улучшая сердечно-сосудистую функцию. Освобождается дополнительная энергия, которую вы сможете направить для осуществления задуманных планов. Регулярная практика поможет отрегулировать режим сна и бодрствования, что также подарит необходимую подзарядку.
Регулярно практикуясь вы ощутите преимущества медитации на гвоздях:

•    преодоление страха,
•    снятие стресса и напряжения,
•    ясный ум и концентрация,
•    укрепление силы воли,
•    углубление медитации,
•    укрепление здоровья.

Аквааэробика

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Ролл релакс и гвоздестояние

Ролл релакс занятия с применением специального оборудования - "роллов" - они имеют цилиндрическую форму, мягкие, удлинённые.

Все занятие проходит лёжа, с использованием роллов.
Занятие направлено не на напряжение мышц, а на их расслабление. Эффект от занятия сопоставим по эффективности с сеансом общего массажа.
Занятия на роллах позволяют максимально расслабить мышцы тела, снять постоянное напряжение, которое вредно воздействует на организм: приводит к нарушению осанки, мышечному дисбалансу, снижению уровня гибкости и подвижности всего тела.
Поэтому очень важно снимать напряжение, а тренировка ролл-релакс поможет максимально расслабиться.

Сидячий образ жизни, монотонные движения и труд провоцируют установление определенной длины мышечных волокон, которые рефлекторно возвращаются к заданному положению при всяких попытках растяжения. Для растяжения мышц необходимо исключить страхи и задать нервной регуляции желаемую программу. Расслабление способствует растяжению мышц. Одним из видов физической нагрузки, подходящей для любого уровня подготовки, является ролл-релакс.

Занятие, которое содержит в себе комплекс благотворных воздействий, производимых посредством специального оборудования. Положительным моментом является Ваше личное участие в определении степени воздействия на подлежащие ткани и мышцы, полагаясь на собственные ощущения.
Достигается расслабление напряженных зон в Вашем организме, снимается мышечная боль, увеличивается подвижность суставов, повышается эффективность силовых занятий. Вы научитесь чувствовать свое тело, расслабляться после трудного дня, освоите элементы самомассажа.

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Аквааэробика

Массовое парение в Светлой бане

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Йога в гамаках

Йога в гамаках проходит на втором этаже нашего комплекса в Термальной сауне

Йога в гамаках. Одно из самых любимых занятий гостей Нижнекамских Терм. Польза йоги в гамаках доказана в ходе множества исследований. Программа помогает «побороть» притяжение – в перевернутом положении органы отдыхают от силы тяжести, благодаря чему усиливается кровообращение. Параллельно улучшается мышление и координация, мышцы приходят в тонус. И это далеко не полный перечень преимуществ программы.

Упражнения в гамаках всегда стоит выполнять под руководством опытных тренеров, чтобы сформировать правильную технику выполнения упражнений и избежать травм.

Йога в гамаках или антигравити – это фитнес-программа, сочетающая в себе асаны и упражнения из пилатеса, балета, воздушной гимнастики и акробатики. Ее главная особенность – использование подвесного оборудования в виде гамаков. Последние помогают выполнять необычные асаны, облегчать или усложнять их, развивать тело при помощи специфических положений и даже увеличить рост, пусть и всего на 0.5-0.7 см.

Польза антигравити очевидна еще и потому, что самой важной асаной в йоге считают стойку на голове. В таком положении кровь приливает к мозгу и активнее питает главные железы, отвечающие за наше здоровье – гипофиз и эпифиз. Но если к выполнению этой асаны в классической йоге можно приступить лишь через год стабильных тренировок, то с помощью гамака упражнение реально выполнить сразу.

Йога "Здоровая спина"

Здоровая спина – это фундамент, основа гармоничного функционирования организма. Для полноценной жизни и здоровья тела, необходимо уделять особое внимание позвоночнику: ведь при болезненных ощущениях в спине практически невозможно сосредоточиться на чем-то другом. Отличным инструментом для поддержания спины и позвоночника в здоровом состоянии является йога. Комплекс йогических упражнений и регулярные тренировки способствует укреплению и растяжению мышц спины и шеи, позволяя человеку чувствовать себя гибким, пластичным, сильным и здоровым.

Выполнение асан в сочетании с глубоким, спокойным дыханием, мягко позволяет увеличить мобильность всего позвоночника, снять излишнее давление с межпозвоночных дисков. Регулярная практика йоги способствует нормализации обменных, гормональных процессов, позволяет избавиться от болей в спине и дать равномерную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. При этом, важно помнить, что в освоении асан необходима постепенность и плавность, тогда практика пойдет исключительно на пользу.

Влияние упражнений (асан) на спину
•    Растягивают, выпрямляют позвоночник, увеличивают его гибкость и подвижность
•    Улучшают циркуляцию крови в межпозвоночных пространствах и околопозвоночные области быстрее восстанавливаются.
•    Укрепляют спину и шею, является профилактикой возникновения заболеваний спины
•    Расслабляют мышцы, которые находятся в гипертонусе, мягко вытягивают связки
•    Улучшают осанку, уменьшает искривление
•    Снимают напряжение, поднимает настроение
•    Облегчают боли в спине, либо убирает их полностью
•    Эффект на психоэмоциональное состояние
•    Не секрет, что состояние тела напрямую влияет на наше восприятие окружающей реальности. Асаны влияют на физическую составляющую человека, а значит, оказывают воздействие и на психоэмоциональный аспект. После практики мы можем чувствовать себя более спокойными, уравновешенными, не подавлять, а держать свои эмоции под контролем. При этом, мы очищаемся от «ментального мусора», освобождая место для творчества. Грамотная практика асан, также, углубляет процесс медитации. Что позволяет повысить эффективность выполнения задач, которые мы перед собой ставим.

Аквааэробика

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Йога в гамаках

Тибетские чаши

Тибетские чаши. Традиционная методика оздоровления тибетских лам, действенность которой подтверждена современной наукой. Процедуры с использованием тибетских чаш способствуют запуску процессов самовосстановления организма, это - эффективный и приятный способ укрепить иммунитет, справиться с синдромом хронической усталости и депрессией, облегчить состояние при частых головных болях.

Тот случай, когда эффективность древних техник подтверждается современными научными данными. Тибетские поющие чаши, которые с давних времен применялись для медитации и религиозных практик, используются сейчас как средство снятия стресса, общего оздоровления и гармонизации организма. Специалисты считают, что ни один другой инструмент звукотерапии не является таким же эффективным, как тибетские чаши.
Никакой мистики тут нет: научно доказано, что любая, даже самая плотная материя, производит колебания, или вибрации. Звук, свет, электромагнитное излучение, — все это вызывает в нас разные реакции на клеточном уровне благодаря резонансу.

Вода – особенно хороший проводник, а наше тело и его клетки на 75 процентов состоят из воды. Это и кровь, и лимфа, и межклеточная жидкость, и органы (сердце, мышцы, печень и так далее).
Вибрации тибетских чаш с частотными характеристиками в диапазоне от 60 до 500 Гц во время сеанса вибрационно-акустической терапии входят в резонанс с вибрациями тела, помогая запустить процесс самовосстановления организма на всех уровнях — от духовного до физического. Тело освобождается от блоков и зажимов, иммунная система крепнет и убирает все последствия «информационного мусора». Методика настолько гармоничная и щадящая, что может использоваться как сама по себе для восстановления и запуска механизма саморегуляции, так и в качестве одного из дополнительных средств в разных курсах лечения.

Аквааэробика

Массовое парение в Светлой бане

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Ролл релакс и гвоздестояние

Аквааэробика

Йога в гамаках

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Ролл релакс и гвоздестояние

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Аквааэробика

Массовое парение в Светлой бане

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Йога в гамаках

Йога "Здоровая спина"

Гвоздестояние

Аквааэробика

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Ролл релакс и гвоздестояние

Тибетские чаши

Аквааэробика

Массовое парение в Светлой бане

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Аквааэробика

Йога в гамаках

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Гвоздестояние

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Аквааэробика

Массовое парение в Светлой бане

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Аквааэробика

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Ролл релакс и гвоздестояние

Массовое парение

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Аквааэробика

Гвоздестояние

Тибетские чаши

Массовое парение в Светлой бане

Массовое парение. Традиция париться в бане веником идет еще от древних славян. Они брали ветви вместо мочала для очищения тела. Для веника использовались разные породы деревьев: береза, дуб, липа, ива, хвоя. Нередко к ним добавляли травы: мяту, мелиссу или шалфей. В те времена не было научных доказательств о пользе парения, однако результат был очевиден. После бани человек чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным. Недаром во всех русских сказках после долгой дороги гостя первым делом провожали в баню – она была важной частью жизненного уклада наших предков.

Парение оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм:
•    укрепляет иммунитет;
•    улучшает состояние кожи;
•    избавляет от боли в спине и позвоночнике за счет массажного эффекта;
•    снимает напряжение и расслабляет;
•    стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки;
•    благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.

Чтобы банное парение действительно принесло пользу, важно не совмещать поход в баню или сауну с приемом тяжелой пищи, а уж тем более алкоголя. Удвоить оздоровительный эффект поможет предварительный пилинг для очищения кожи и массаж. Восполнять потерянную влагу лучше травяным чаем.

Для любителей парений в Нижнекамских термах проходят массовые парения для всех желающих, где профессиональный пармейстер разогреет баню, запарит душистые веники, создаст приятную дружественную атмосферу и попарит вас и ваших родных и близких.

Отзывы
наших клиентов

Мы гордимся тем, что наши гости оставляют положительные отзывы о наших услугах. Они высоко оценивают нашу надежность, качество и внимательное отношение к каждому клиенту.

Павел Григорьев

Отдохнуть классно по париться много саун разных ,бассейны на улице внутри всё Обалденно релакс масса...

Лидия Галлямова

Классное место, бассейны чистые, много саун и бань, несколько фудкортов. Все супер, очень...

Ирина К.

Отличное место для отдыха. А главное всё доступно по ценам и чисто.

Регина Лебедева

Это полюбившееся место в городе. Массажные столы,джакузи и различные глиняные маски (...

Карина А.

Замечательное место для отдыха! Бани, бассейны, купель. Можно отлично отдохнуть всей семьёй, с друзь...

Миссия компании

Состав комплекса

Большой внутренний бассейн

Детский бассейн

Джакузи

Купель

Бассейн Мертвое море

Термальный бассейн

Большой внутренний бассейн

Детский бассейн

Джакузи

Купель

Бассейн Мертвое море

Термальный бассейн

Зэнгэр мунча (Синяя баня)

Кара мунча (Баня по-черному)

Якты мунча Светлая баня

Пивная баня

Татарская баня "Мунча"

Нефритовая парная

Русская парная

Зэнгэр мунча (Синяя баня)

Кара мунча (Баня по-черному)

Якты мунча Светлая баня

Пивная баня

Татарская баня "Мунча"

Нефритовая парная

Русская парная

Травяная сауна

Гималайская соляная сауна с сильвинитом

Каменная сауна

Стеклянная сауна

Соляная градирня

Холодная сауна

Термальная сауна

Травяная сауна

Гималайская соляная сауна с сильвинитом

Каменная сауна

Стеклянная сауна

Соляная градирня

Холодная сауна

Термальная сауна

Хамам

Теплый камень

Лечебные грязи

Цветочный хамам

Хамам Четыре стихии

Хамам

Теплый камень

Лечебные грязи

Цветочный хамам

Хамам Четыре стихии

Водные горки «Тобогган», «Экстрим труба», "Мультислайд"

Восходящий душ

Циркуляционный душ

Пенные вечеринки

Комната впечатлений

Бухта приключений

Водные горки «Тобогган», «Экстрим труба», "Мультислайд"

Восходящий душ

Циркуляционный душ

Пенные вечеринки

Комната впечатлений

Бухта приключений

Гостиница Luxor

Гостиница Paradise

Отель Снегири

Гостиница Luxor

Гостиница Paradise

Отель Снегири

Стоимость посещения

Будни

Безлимит

Выходные и праздники

Безлимит

Время работы

Будни

с 08:00 до 22:00

Выходные и праздничные дни

с 10:00 до 22:00

Заполните анкету
для группового посещения.

Дополнительные
услуги